两个月婴儿睡眠时间少怎么办

　　两个月的宝宝睡觉睡得少让很多家长头疼，这么小的宝宝本来应该多睡觉长身体才是，结果宝宝睡眠时间太少，到底是什么原因呢?还有，两个月婴儿睡眠时间少怎么办呢?事不宜迟，今天我们就带各位家长来聊聊这个问题吧。　　

两个月婴儿睡眠时间少怎么办

　　两个月婴儿睡眠少，这要注意检查宝宝是否缺钙，或者是否有消化不好的现象，最好带宝宝检测微量元素，检查宝宝是否有腹胀，便秘等症状。两个月宝宝正常睡眠时间应该是15~16小时，但如果宝宝出现缺钙，或者不消化等现象时，都容易影响宝宝的睡眠质量，最好是根据宝宝身体检查，找出原因后对症调理。在这期间，要注意少食多餐，避免宝宝消化不良，保持宝宝大便通畅，每天养成排便的习惯，多带宝宝晒晒太阳。还有以下三点：

　　第一，白天多让宝宝活动 两个月大的婴儿虽然每天的大部分时间都在睡觉，但多是在晚上睡。如果白天睡太多，晚上自然就不会睡了。因此，家长们应该白天多让宝宝玩一玩，到了晚上，宝宝自然就想睡觉了。 第二，养成定时睡觉的习惯 从小就让宝宝有一个科学的作息时间，到了时间，就让宝宝上床睡觉，时间久了，宝宝的生物钟也就形成了，到点自己就会想睡觉。 第三，睡前播放音乐 如果宝宝到了床上还是很兴奋，不想睡觉，这时，可以给在房间内放一些舒缓的音乐，后者给宝宝讲睡前故事，等宝宝的情绪稳定下来后，慢慢就会睡着了。 第四，让宝宝在襁褓中睡。 如果宝宝因为年龄太小还不能适应睡床，可以先让宝宝在襁褓中睡，然后再慢慢转移到小床上去睡。　　

婴儿睡眠少的原因

　　两个月的宝宝一般情况是睡眠比较稳定，因为两个月的宝宝基本就是呆在家里出了吃奶就是睡眠，这时候要细心观察家里是不是来个婴儿不熟悉的陌生人，或者家里的陈设有大的改动。

　　1、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

　　2、白天太兴奋或环境的变化 如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

　　以上就是关于两个月婴儿忽然睡眠少怎么回事，做的简单介绍。总之这期间妈妈可以多加爱抚宝宝，给宝宝增加安全感，另外要找的宝宝睡眠少的原因，针对引起睡眠少原因进行改动，好可以到医院检查宝宝是否缺乏微量元素，如果是缺乏微量元素引起的睡眠不稳，及时补给就好。