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三周岁喝什么配方奶粉

2020-05-18 18:28:50出处:PCbaby作者:佚名

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  一般来说,三周岁的宝宝已经不需要喝奶粉了,但是如果有条件的话还是可以继续喝奶粉的,多喝奶粉可以补充钙质和孩子成长所需的其他营养物质,那么,三周岁喝什么配方奶粉呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧。

三周岁喝什么配方奶粉

  三周岁宝宝的每天应饮用300到400毫升奶或奶制品,三岁宝宝不仅可以继续喝配方奶粉,还可以选择喝纯牛奶、酸奶等奶制品,妈妈可以根据宝宝的喜好给宝宝喝其喜欢的奶制品,并没有硬性的要求只能选择其中一样给宝宝喝。

  酸奶是经由牛奶放置一段时间发酵而制成的,分为必须冷藏型以及可以常温保存型两种,妈妈要是给宝宝喝的话,选择常温型的是比较好,因为常温型中含有大量对肠道有益的益生菌成分,还有蛋白质、维生素、钙等营养成分,已经可以满足均衡饮食宝宝的大部分营养需求,而且给宝宝喝常温型的酸奶不像喝冷藏型的那么容易出现胃肠问题,其中有轻微乳糖不耐受的宝宝最好选择喝酸奶。

  3岁以上喝的奶粉需要从奶粉的营养成分来考虑。这个阶段的宝宝对于蛋白质有一定的需求,给宝宝选择的奶粉需要含有优质的蛋白质,还可以给宝宝提供每日活动所需要的能量。

  3岁以上的宝宝每天的活动量是比较大的,再加上宝宝开始长个子,给3岁以上宝宝喝的奶粉,除了关注蛋白质的含量,还建议尽量选择含有钙质比较多的奶粉,这样有帮助宝宝补钙的作用。家长不需要刻意地给宝宝另外补充钙质。

  选择好了3岁以上宝宝喝的奶粉,家长还需要关注宝宝喝奶粉的次数,有条件的家长可以在早上和晚上的时候,都给宝宝喝一次奶粉。不过在保证宝宝奶粉供应上,家长还需要注意宝宝的日常饮食,尽量做到荤蔬搭配合理,营养全面丰富。

奶粉要喝到几岁

  一般像这种情况,是需要因人而异的。一岁以上的宝宝用奶粉喂养,只是适当的增加一些营养。主要还是通过添加辅食的方式来满足宝宝的身体营养需要,可以给宝宝吃大概到3~5岁。如果是条件可以,可以一直都喝下去。平时多给宝宝吃一些新鲜的水果、蔬菜,可以榨一些水果汁,养成宝宝不挑食的习惯。

  0-3岁是宝宝生长发育的关键时期,况且奶粉是宝宝的重要口粮,含有宝宝身体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、热量。宝宝食用后,身体发育才正常。

  宝宝3岁后,奶粉已不是宝宝的主食,只是辅助补充营养的食物。宝宝还可通过蔬菜汁、果汁、饭、肉、蛋等食物中获取营养。

  宝宝胃肠消化系统还未发育成熟,不能摄入过多的蛋白质,因此,喝太浓的奶粉也不好。妈妈要知道,奶粉冲太浓,宝宝不仅难消化,而且易患氮血症。

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