准备怀孕前三个月吃叶酸还有用吗

　　当女性有备孕打算的时候，其实就可以补充叶酸了，叶酸对于产妇以及胎儿的健康都是有非常大的好处的，所以说在怀孕之后也要继续补充叶酸。当我们在生产前三个月的时候，同时也要补充叶酸，叶酸的剂量并没有严格的要求，那么准备怀孕前三个月吃叶酸还有用吗?

准备怀孕前三个月吃叶酸还有用吗

　　现在很多女性都知道，在怀孕的前三个月时，都是属于危险期的，胎儿在妈妈肚子里面，是需要通过每天吸收营养来维持正常发育的，叶酸是备孕期以及怀孕前期都需要补充的，那么，怀孕三个月以后还需要吃叶酸吗?

　　一般在怀孕前三个月和准备怀孕之前，医生都会建议口服叶酸片，用来预防胎儿的神经管出现畸形，等到怀孕三个月以后胎儿的各个器官，基本会分化完全，这个时候的胎儿进入发育稳定的安全期，一般在这个时期，就不用再吃叶酸了，平时在饮食上，注意多增加营养。

　　如果是身体比较虚弱的孕妇，医生会建议做相应的检查，如果检查结果，显示有叶酸代谢障碍，就会嘱咐孕妇把叶酸片一直吃到足月分娩，这样会相对的比较安全。

　　其次孕妇在怀孕三个月以后，不要以为进入了安全期就比较的放心了，这时候在很多方面也都需要多注意的，饮食方面一点要主要，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，这一类食物会影响胎儿发育的，另外在平时生活里，一定要主要适当的多运动运动，呼吸呼吸新鲜的空气，听听音乐，保持积极愉快的心情。

补充叶酸有什么作用

　　1、预防神经管出生缺陷

　　美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

　　2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

　　有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

　　3、降低妊娠高脂血症发生的风险

　　建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。