剖腹产后宫底高怎么按摩肚子

　　很多剖腹产的妈妈都经历过压宫底的疼痛，虽然疼痛难忍但也是需要按的。因为这有助于排恶露，帮助子宫恢复。那么剖腹产后宫底高怎么按摩肚子?有关这个问题，很多女性们都非常想要了解一下，那今天让小编带大家一起来探个究竟吧。

剖腹产后宫底高怎么按摩肚子

　　产后会有肚子疼的情况，需要及早的做按摩，建议先仰卧，注意保持呼吸的沉稳，然后双手叠放在一起，逆时针去按摩，根据呼吸向下去按摩，注意力度适中，每次按摩36次就可以，每天可以坚持按摩，反复操作。

　　剖腹产以后还可以按摩神阙穴部位，注意手掌心朝上，将肚脐部位当成中心，按摩的时候需要轻柔缓慢，顺时针按摩3分钟左右，当腹部有热感的时候就可以，可以在吃饭以后进行按摩，对肚子冷痛，痛经都是有改善作用的。

　　揉肚子的时候：仰卧后，沉稳的呼吸，思想放松，先以双掌叠放于脐上，向下做逆时针按摩36次，然后随呼吸向下轻轻按压。再以双掌分开以脐旁两侧斜向下推擦36次，仰卧，双手捏拿两侧腰部肌肉，双手推擦腹股沟处，反复操作。坐位，按揉足三里、三阴交穴，搓擦涌泉穴。空拳叩击腰眼肾俞穴部，反复操作。仰卧位，屈曲两大腿，足掌平贴于床面，然后单腿依次放下，再屈曲。反复操作，量体力而行。揉肚子一是可以帮助子宫快速收缩，由于剖腹产手术，需要打开盆腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩无力，人为的按揉可以刺激子宫，加快子宫收缩。二是促进产后恶露排出，剖腹产后，由于宫缩不良，所以盆腔内很容易积血，揉肚子其实按压的是宫底，按压宫底目的是排除积血，如果不及时排出，情况严重会导致产后大出血。

按压宫底步骤流程

　　1、衣帽整洁，洗手，将手搓热

　　2、床帏遮挡产妇，沟通解释取得合作

　　3、轻轻翻开产妇盖被暴露腹部

　　4、移去腹部切口沙袋，掀开会阴部产垫

　　5、一手轻压住产妇腹部切口，另手触摸腹部，检查宫缩情况滑向宫底以适当力度往盆腔方向推挤，观察阴道出血量。

　　6、更换/盖好产垫，压上沙袋

　　7、协助产妇取舒适卧位，整理床单位

　　8、洗手，记录出血量

　　按宫底是指在孕妈生完孩子后用手去按压她的肚子，这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过生产的宝妈尤为重要。

　　按宫底，可以排除恶露、血块，促进子宫的恢复，如果不进行这种主动的干预，恶露很难自行派出，因此这是一道十分需要做的诊疗程序。而且必须要按的有力才能有效果，有的产妇家属帮助产妇按摩宫底，怜香惜玉的，疼是不疼了，可是没有任何效果。