准备怀孕多久同房一次比较好

　　女性在备孕期间，先要做的事情是做孕前检查。怀孕之前就要把平时的不良作息，还有抽烟喝酒的习惯改掉，在日常的时候就需要多做运动，这些都是对备孕有很好的准备。同房的时候也要计算时间。那么，准备怀孕多久同房一次比较好呢?　　

准备怀孕多久同房一次比较好

　　最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果生理周期长度为24到30天，那么排卵期大约在第10到16天之间。一个卵子一般只能存活12到24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

　　对于月经期规律的女性来说，排卵期有10天。健康女性的每个月经周期都会又一次排卵，女性排卵的当天被称为“排卵日”，从排卵日往前算5天、从排卵日往后算4天，再加上排卵日当天，这就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期为10天。

　　当然也并不是每个女性的排卵期都稳定在10天。包括情绪变化、饮食规律改变、生活习惯等因素都会影响到女性的排卵情况，而现代生活的节奏又在不断加快，这就导致了很多女性排卵期的改变。如果一个平日生活作息比较规律的女性，突然因为工作等原因改变了生活作息，这时身体很难做出及时的调整，就会导致内分泌紊乱，经期就会提前会推迟，排卵期也会随之改变。　　

怀孕多久能同房吗

　　虽然怀孕期间可以同房，但因为怀孕期间，女性在生理上必定发生了些变化，假如要进行房事，必定要有所改变。专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月;有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候;有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症等情况的孕妈，都不太适合在孕期进行房事。在临床上，女性怀孕初期，就是指前三个月。

　　妊娠头3个月里，由于胚胎正处于胚胎分化以及脑部发育的关键时期。特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果 进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，也会影响胎儿的发育 的。由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。