怀孕初期胎位低可以洗衣服做饭吗

　　我们都知道孕妈们是很辛苦的，每天要担心体内宝宝的健康情况保证自己的身体健康，这个时候孕妈妈要修身养性，但并不是说孕妈妈怀孕了就一点活都不能干，适当的劳动也是可以的，那么怀孕初期胎位低可以洗衣服做饭吗?怀孕初期胎位低怎么调整呢?

怀孕初期胎位低可以洗衣服做饭吗

　　如果孕妈们在怀孕初期胎位低，可以适当的做一些家务活，比如说洗衣服做饭等，但是注意适量，能够不做尽量不做，因为一般早期胎位较低，胎儿生长位置不稳固，平时不注意就很容易引发流产。所以不要过多的劳动，要注意休息，避免过劳，睡眠要充足，改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。平时需要非常注意日常保健，这样出现并发症的几率较低。

　　建议孕妈们最好是静养,多卧床休息,要杜绝一切剧烈运动，跑、跳、下蹲、弯腰、用力咳嗽这样的增加腹压的动作要特别注意控制，尽量避免。避免便秘和性生活。如果孕28周在B超查胎盘，仍然低置的话才需要进行治疗。因为低置胎盘容易在产前出血，在临产时，每次宫缩，都会使子宫下段向上牵引，往往引起出血的增加，造成严重后果。如果出血量较大，可以并发早产、死产和胎死宫内。因而一旦发现出血立即去医院就诊。同时还会更容易发生早产的情况。所以胎位低的妈妈尽量的不要长时间的站着，也要避免活动，尽量的卧床休息，这样能够避免早产的情况发生。

怀孕初期胎位低怎么调整呢

　　1、卧床休息

　　当孕妇发现胎位低后，应该静养，多卧床休息。做事情轻柔慢缓，保持情绪稳定，安心养胎。不要做剧烈的运动，不要弯腰、下蹲、跑跳等。

　　2、定期复查

　　因为胎儿位置低，所以出现意外情况的可能性多，所以要密切关注情况，定期去医院复查，同时还可以看看胎位有没有改善。

　　3、营养饮食

　　胎位低的孕妇更要注重饮食的营养，补充高蛋白的食物，为胎儿的成长提供更多的动力。这样也能够帮助保胎。

　　4、保持好心态

　　胎位低不是病理性问题，只是需要更加注意而已。而且有部分孕妇随着孕周的增加，胎位会有上升，所以不必过分担心，过分担心也对胎儿不好。

　　5、谨防出血

　　胎位低的孕妇在孕期如果有阴道出血的情况，需要引起重视，及时就医。有需要的话医生会采取药物或其它方法保胎，以免胎儿流产或母体受损。

　　6、禁止事项

　　胎位低的孕妇孕期禁止性生活。禁止做下蹲动作或者坐小板凳。还避免用力咳嗽以免腹压增高。改变体位时不能过猛，包括大便时也不能用力过猛。