宫高低怎么办吃什么补肾壮阳

　　孕期孕妇都会定期去医院进行产检，观察宝宝的生长发育状况。现在医疗条件那么发达，我们能够通过测量宫高来推算胎儿发育情况和估计预产期，判断出胎宝宝是不是发育迟缓或者是巨大儿，还能够大致估算胎宝宝的体重。那么，宫高低怎么办吃什么补肾壮阳呢?　　

宫高低怎么办吃什么补肾壮阳

　　1、饮食：孕妇要营养均衡、合理膳食，平时要注意肉、蛋、鱼、奶的摄入，不可过多，也不可过少，周体重增长0.3千克到0.5千克之间，是最好的。

　　2、形成羊水：羊水过少会导致宫高偏低。通过检查后发现羊水过少，需要进行细致的检查。如果母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，那么大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定的作用。对凝血功能亢进的孕妇，可以皮下注射低分子肝素，保证血液不那么容易凝固，使血液循环更加通畅，才能保证羊水的形成。

　　宫高偏低的原因：1、母体羊水过少。2、对于个头本身偏小的产妇来说，宫高值偏低是正常的现象，不必过于担心。3、一些胎儿发育迟缓，没有发育到正常程度，这时就要查看胎儿的发育情况。4、如果胎儿的个头偏小，那么宫高值偏低也是正常的现象，并没有其他异常情况，宝宝也是很健康的，不必担心。宫高偏低，同时也要看腹围的数据，因为宝宝在宫腔内的姿势不同，也会影响宫高的数据。只要宫高、腹围都有增长，宫高数据偏低一点也可算在正常范围之内。　　

吃什么补肾壮阳

　　补肾壮阳是补肾阳比较峻猛的一种方法。可以服用中成药，中药汤剂，饮食的调理。常用的中成药有海狗丸，具有暖肾壮阳的功效，补骨脂丸;常用的中草药有鹿茸，补肾壮阳，可以煎汤服用，也可以用来泡酒;狗脊补肾壮阳，壮腰强筋骨;淫羊藿补肾壮阳，祛风除湿;补骨脂补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘;阳起石温肾壮阳。具体的用药应该结合自身的情况，在中医大夫的辨证下斟酌使用。饮食中常用的食物有牛鞭，韭菜，猪腰子，羊肾，黑豆，黑木耳甲鱼等。平时注意养成良好的生活习惯。

　　可以选择金匮肾气丸治疗，也可以从药店买一些补肾壮阳的中药比如鹿茸、锁阳、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉来泡酒饮用，生活中多吃一些滋补阳气的食物比如羊肉等。还要进行适当的体育锻炼，增强体质。