怎么知道月经杯满了

　　月经杯其实就是对于月经不调的人准备的，因为如果我们要想治疗自己的月经失调等原因，首先就要知道自己的月经的流量以及他的每一次的剂量是多少。所以说如果月经杯我们需要的话可以在药店直接购买。那么怎么知道月经杯满了呢?

怎么知道月经杯满了

　　是肚子有咕噜咕噜的感觉，有点像用卫生巾坐久了一起身那种哗啦的感觉，这时候月经杯不一定会漏。

　　月经杯也有缺点，有些女性的阴道不是很容易放置月经杯，而且把月经杯放进阴道是件耗时又麻烦的事，特别是头几次用的时候，这可能像戴隐形眼镜一样，是一个熟能生巧的过程。好在卫生杯的收纳容量比卫生棉条大不少，使用时间也比卫生棉条长(约为卫生棉条的2倍，但在体内放置时间别超过12小时)，所以你实际上不用频繁清洗月经杯。由于能重复使用，月经杯自然是比卫生巾和卫生棉条更环保，但鉴于是经期用品，大多数商家们还是建议定期更换，并且注意消毒。

　　放入位置放置月经杯时，需要把手指伸到阴道深处，所以须确保双手的清洁卫生，以及指甲边缘应光滑流畅。放置时，可采取立、蹲、坐等姿势，方便双腿张开，阴道口较为放松。拇指和食指紧紧压住折叠好的杯身，以与尾骨平行的方向，水平置入阴道内。放入后，先抓住杯子底部，转动一圈，确保杯身弹开，再将剩余部分推入阴道内，直推到耻骨后的宫颈下方。月经杯应放置于阴道口较深处。主要是为了保证两点：一是使阴道内无异物感;二是使经血不会外流。

月经来多少天才是正常的

　　正常月经周期应该是20～36天,因人而异。每位女性都有自己的月经周期,我们一般认为周期不是28天就是30天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的,有人少则20天,还有人多达36天,这期间都算正常。

　　首先是周期很规律，比如说一个月来一次周期非常规律，一般28天来一次或者30天来一次，这种很规律的月经周期。当然如果从月经周期上讲，有的人月经周期稍微晚一点，比如说21天来一次，提前一周，就21天来一次;或者有的人月经周期长一点，比如说37天来一次。

　　其实我们在临床上认为只要你周期还是很规律的，尽管每次月经周期都是21天或者每次都是37天，我们认为提前一周或者错后一周都是正常的。还有就是经期的问题，经期就是出血持续时间，一般月经第一天少一点，第二三天多一些，第三四次天就少一点，一般到第5天就干净了。

　　女性正常的月经是指正常的子宫出血，评价月经的指标至少包括周期、频率和规律性，经期的长度，以及经期出血量四个要素。经期时间一般规定是3~7天称为一个正常的月经时间，小于3天的经期过于短暂，大于7天要考虑经期延长，经期过短或者经期延长都有可能出现内分泌或者器质性的疾病。经期过短要考虑是否有宫腔粘连的存在，以及有没有内膜结核的可能。经期延长主要考虑有没有功血、内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病存在的可能。