产后可以喝回奶汤吗

　　妈妈生完宝宝后都是十分虚弱的，再加上还要给宝宝喂母乳，照顾宝宝。那么这个时候就需要补充营养来回复体力和调养身体，回奶汤就是帮助妈妈的一个很好的补品。那么，产后可以喝回奶汤吗?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

产后可以喝回奶汤吗

　　女性喝了回奶汤后一星期左右就可以开始排奶，而且在这段时间里要注意自己的饮食，除了不能吃辛辣刺激食物外，也不能吃催奶的食物，否则会破坏回奶汤的回奶效果。而且，女性也不可以让宝宝喝母乳，否则会刺激乳房分泌乳汁，影响回奶效果，无法达成目的。可能会出现涨奶的情况，还可以通过药物来进行回奶，建议这段时间要去医院检查，听从医生的安排，合理的进行。要注意休息，可以适当的锻炼自己的身体，增强自己的体质。

　　而且，因为不让宝宝喝母乳，女性要提前准备好奶粉，保证奶粉中营养充足，让宝宝适应奶粉，降低宝宝对母乳的渴望。另外，在喝完回奶汤后的一周内，可能会出现乳房胀痛的情况，女性可以用热毛巾湿敷，来缓解疼痛。

　　不喝回奶汤，可以自然回奶的，但是自然回奶一般不好回，乳房胀痛症状很明显的。甚至会引起乳汁淤积造成乳腺炎。喝回奶汤以后第二胎奶量也不会减少的。所以，建议您最好用一下回奶汤，回奶期间尽量不吃汤类食物，禁止挤压乳房，以免引起乳房炎症就可以的。

回奶靓汤

　　一、山楂大枣苹果汤

　　材料：苹果2个，大枣10个，山楂10个

　　做法： 1、把苹果、大枣和山楂洗干净。然后把苹果去蒂去核后切块;大枣、山楂切半后去核。

　　2、压力锅加入半碗水(约200ml)，把所有的水果倒进锅里，盖上锅盖煮8～10分钟即可。

　　二、玉米番茄猪肝汤

　　材料：甜玉米一根，番茄两个，猪肝一小块，姜丝少许，料酒，盐，淀粉。 做法： 1、所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一个大碗里放大半碗清水，把猪肝放入浸泡20分钟左右;玉米切成小段。

　　2、砂锅中放半锅清水，放入玉米段和姜丝，大火煮开后，转小火煲10分钟。 3、锅中玉米煲10分钟后，番茄切块放入锅中一起煲。

　　4、把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍，沥干，放料酒，少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

　　5、番茄入锅10分钟左右，开盖，加盐和鸡精调好味，关火。

　　6、把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中即可。