孕妇奶粉用100度水冲可以吗

　　孕妈妈们在怀宝宝期间是需要准备很多的营养成分的，毕竟肚子里怀着宝宝，而孕妇的身体也较为虚弱，那么此时就会选择一些营养物质了，对于营养物质自然就离不开孕妇奶粉了，那么孕妇奶粉用100度水冲可以吗?所以接下来就让我们带着问题和小编一起学习和了解一下吧。

孕妇奶粉用100度水冲可以吗?

　　孕期为了满足营养的需求，多喝一些孕妇奶粉还是非常有利于健康的，大家都知道奶粉富含钙质和蛋白质，每天喝上两杯可以避免胎儿出现缺钙而影响身体发育。但是在奶粉的冲调上大家一定要掌握正确的方法，那么孕妇奶粉需要开水冲吗?

　　孕妇奶粉需要开水冲吗

　　孕妇奶粉不能用开水冲泡，要用50度左右的温水来冲调。具体多少度，准妈妈们可以参考奶粉外包装上的冲调说明。一般冲配方奶粉不建议用太热或太冷的水冲，大概50度的温开水就可以了。

　　比如准妈妈们买的是伊利的孕妇奶粉，那外包装上注明的是用50度以下温开水冲饮，那就按照这个水温冲泡即可。太高的水温冲孕妇奶粉，有可能会破坏奶粉的营养成分，所以不建议水温过高。

　　在冲奶之前一定是先放水再放奶粉，水一定要是温开水，水温在40-45度最好，不要过热，这样会分解奶粉的营养。在加入奶粉的同时最好一边放奶粉一边轻轻摇匀，这样可以使奶粉稀释均匀。

　　孕妇奶粉冲泡方法是什么

　　1、用具清洗干净

　　清洁双手以及冲泡奶粉的杯子、勺子等器具。

　　2、烧开水，并冷却至40-50摄氏度左右

　　将自来水烧开，然后放凉，等到只有40到50度左右的温度就可以准备泡奶粉了。

　　3、在杯中倒入适量比例温水

　　精确量取正确比例的温水，倒入杯中。 注意：先倒温水，这样冲奶粉不会容易结块。奶粉和水的比例要参考购买的奶粉外包装说明。

　　4、加入正确比例的孕妇奶粉

　　在温水中加入正确比例的孕妇奶粉，量取时，要把勺子上多余的奶粉刮平。

　　5、用勺子沿同一方向搅拌

　　用勺子轻轻顺着一个方向搅动，直至奶粉充分溶解，即调成一杯266毫升的美味营养饮品。冲泡好后立即饮用。

　　孕妇奶粉和其它的奶粉一样都是不能耐受高温的，如果用开水冲调的话很容易导致奶粉内的营养物质失去活性而减少了相关的营养价值。孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的一款食品，里面的营养成分都是孕妈妈最需要补充的，一定要坚持食用。

孕妇奶粉的作用

　　怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。那么，为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢?

　　1、补充叶酸。

　　叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。叶酸还是红细胞形成所必需的物质，孕期对叶酸的需求量也随红细胞的迅速增殖而大量增加，患有巨红细胞贫血的孕妈咪，容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低体重。

　　2、缓解孕期不适。

　　70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

　　3、促进胎儿大脑发育。

　　宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

　　众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。