孕23周宫高腹围太小怎么办

　　不少刚当上妈妈的女性总是被各种孕育知识搞得迷迷糊糊，因为理论上的东西实在是太多啦!但没关系，我们来一一解答孕妈的疑惑。大家都知道，宫高腹围是反应宝宝生长发育的指数。那么，孕23周宫高腹围太小怎么办?宫高的定义和测法你们又了解吗?

孕23周宫高腹围太小怎么办

　　怀孕23周，做了产前检查，宫高腹围虽然有参考值，但是也和孕妈的体型有关系，从你的描述来看，你是偏瘦的，所以宫高腹围比参考值要小一点，也是正常的，孕期要增加营养，适当活动。

　　准妈妈要记录每次的测量结果，有时候测量的数值可能和标准值会有差距，有时候会偏大，有时候会偏小，但是准妈妈们不要过于担心，因为每个准妈妈高矮胖瘦等等情况不一样，腹围也有所不同，但还是建议各位准妈妈在发现腹围有偏差的时候应及时去医院做进一步检查。

　　宫内胎儿发育迟缓、畸形、羊水过少、横位、子宫畸形、死胎等，均可使宫底低于正常值或增长速度减慢、停滞。多胎、羊水过多、巨大儿、畸胎、臀位等，可使宫高高于正常值或增长速度加快。如综合宫高、腹围分析，宫高增长慢而腹围增长快可能为横位、悬垂腹;宫高增长快而腹围增长慢可见于臀位;而羊水过多、双胎、巨大儿均可超出正常范围:两者增长均慢者，90%生出低体重儿。结合B超测量胎儿，对鉴别胎儿正常和异常发育更有帮助。

　　宫高指耻骨联合到子宫底的距离。耻骨联合就是两腹股沟间的骨。通过宫高跟腹围来估测胎儿发育情况。在晚期可以估算出胎儿体重。正常宫高位置如下：满12周 耻骨联合上 2—3横指。满16周 脐耻之间。满20周 脐下一横指 18(15.3—21.4)厘米。满24周 脐上二横指 24(22—25.1)厘米。满28周 脐上三横指 26(22.4—29)厘米。满32周 脐剑之间 29(25.3—32.0)厘米。满36周 剑突下二横指32(29.8—34.5)厘米。满40周 剑脐之间 33厘米。

宫高的定义和测法

　　宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长都有一定的标准，通常每周宫高生长1cm。到后期，通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，每次做产前检查时，都要测量宫高及腹围，以估计胎儿的宫内发育情况。同时，还可根据宫高妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，判断是否发育迟缓或是巨大儿，使其有可能通过及时治疗得到纠正。　　

　　1、手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。

　　2、软尺测量法：用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

　　需要注意的是，测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议经常性地自行操作，以免增加心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。