护腰带怎么选尺寸大小

　　如果患有腰肌劳损或者腰椎盘突出，大家一定要积极的配合医生治疗，同时在生活中注意自我保健。在治疗各种腰部疾病的时候，都是需要用到护腰带的，不仅仅可以缓解疼痛，还有很好的治疗效果，只是要买到合适的。那么，护腰带怎么选尺寸大小?今天就来为大家详细的介绍一下。

护腰带怎么选尺寸大小

　　护腰带的大小要根据体型来选择。这个护腰带还是有点用的 ，买个妈妈的，她有点胖，可以收缩调节大小的，妈妈一直有点腰痛，多年来也看过，但没什么效果。首先，它根据力学原理科学设计，钢丝绳材质，安全耐磨，使用寿命长，舒腰塑型，腰后的梯形支撑板是可以拆下来的，高强支撑，深度护理重度腰部不适者，附加多个按摩头，

　　可以按摩脊椎两侧和腰部重要穴位鸡肉，高弹松紧带面料，柔性包裹，活动不紧勒，人本设计，佩戴舒适。一天佩戴2到3个小时左右，支撑力是很好的，能明显感觉到变化，价格也是很实惠的，面料也是透气的夏天不会闷热，我也可以用，年轻的时候要保护好自己的腰，生了宝宝后感觉腰痛厉害了，所以我每天也是要坚持佩戴看看。

　　这个也可以买来送爸妈，因为他们那个年纪多少都会腰痛不舒服，买个给他们希望能缓解腰痛。

护腰带买什么大小的合适

　　护腰带和普通的裤子一样分大码小码，自己可以试一下再购买。护腰适用于腰椎间盘突出、产后保护、腰肌劳损、腰椎病、胃寒、痛经、小腹坠胀、身体畏寒等症的温热理疗。

　　1、 久坐、久站人群。如司机、伏案工作人员、销售员等等。

　　2、体质虚寒，腰部需要保暖、矫形的人群。产后妇女、水下工作人员、冰冻环境从业人员等。

　　3、患有腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎骨质增生等人群。

　　4、肥胖人群。肥胖者可利用护腰帮助腰部省力，同时也有利控制食量。

　　5、认为需要护腰的人群。

　　在现在的社会中，白领是越来越多了。上班族每天都要面对的电脑工作，由于长时间的坐姿，出现腰疼的症状很常见。腰疼会危害身体健康，还会对工作带来影响。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。最常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。另外，经常拉双杠和倒走。