护腰带钢板正常按法

　　对于已经购买了护腰带的消费者来说，对于护腰带的使用是相对来说比较生疏，如果使用的好，可以起到保护腰部的作用。所以说护腰带钢板的按法是十分重要的，对于护腰带的整体使用情况来说，什么是护腰带钢板正常按法呢？

护腰带钢板正常按法

　　腰椎盘突出一般都是继发于急性的损伤的，他的病理的改变一般是椎间盘变性脱水，髓核的一个突出，继而，纤维环破裂，对周围的神经和脊髓的压迫，那么早期，可以自行恢复，进一步发展对神经和颈椎压迫，可以导致下肢的乏力，小便障碍等等。

　　指导建议：一般像您这个年纪的话，如果没有特别严重的外伤，都考虑是比较轻的椎间盘突出，只要避免久坐，避免弯腰搬重物的话，应该是可以恢复的。平时要注意休息，不能过于劳累，要注意保暖，不要着凉，平时注意避免久坐或弯腰，可以使用艾灸贴缓解症状，主要还是做牵引按摩，针灸理疗，建议口服仙灵骨葆胶囊进行治疗

　　钢板的护腰带主要用于腰椎骨折及骨折术后，腰椎滑脱的病人，这类病人需要钢板提供强大的支撑

　　一般的腰椎间盘突出症可以采用不带钢板的护腰，因为这类护腰带比较轻便，带着干活也不会搁着，当然不能长时间戴，腰椎间盘脱出的病人急性期或要坐飞机或干重活时戴着保护一下就够了

　　随着民众运动的热情越来越高，体育运动与保健越来越在普通人中流行开来，运动护具作为保护运动员避免运动伤害和提高运动效果的作用越来越不可忽视。运动，也同时意味着运动伤害，各种各样的运动护具随之诞生，腰部作为许多运动的发力基点，其作用不可忽视，且其受力受伤通常不易被人们重视，而导致运动效果不好甚至受伤。尤其在健美、健身运动中，腰部所受重力较大，且在各个部位肌肉的训练中都有涉及，持久的受力在舒适的护腰的衬托和保护之下才能够安全、有效的进行锻炼。

　　而医学上对腰部的保护却要重视得多，各式的医用护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具。热爱瘦身的朋友们也肯定对它不会陌生，一副质好有效的护腰能在吸收排除汗液的同时有效带走脂肪。运动护腰多为棉质、尼龙、牛皮或潜水质的，适合各种运动的特点和要求。而功能护腰则有不同的材质，且多添加了各式理疗元素，价格也相对较高。

用护腰带时应注意的细节

　　1、佩戴护腰带可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可以出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带，在睡觉及休息时取下。

　　2、佩戴护腰带后应注意腰部活动。由于护腰带仅限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上护腰带仍要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常生活、工作为度。

　　3、在使用医用护腰带期间，应在医生指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，以防止和减轻腰肌的萎缩。

　　4、目前市面上销售的腰围多种多样，可以根据自身的需要来选购。一般用皮革或帆布衬以钢片或竹片制成，除了基本的固定功能以外，衍生出很多保健功能，如中药腰围、电热腰围、磁疗腰围等，它们在一定程度上对腰部起到保护作用。以中草药腰围为例，中草药的成分可以起到活血化瘀的效果，使血管扩张，从而改善局部循环。有条件者可以有选择性地购买。如果自发热产品的佩戴时间主要还是看佩戴者的身体素质和需要而定，没有一个很死的时间限制，因人而异。

　　急性腰腿痛者若症状严重，应以卧床休息为主，不能以佩戴腰带来替代卧床休息。腰带只是在下地如厕、外出乘车等情况时发挥保护作用，使用时若出现不适感应该仔细调整其大小、松紧。急性期过后，患者腰腿痛症状缓解，则应逐步下地活动，此时仍然需要配合使用腰带。

　　佩戴腰带后应注意腰部活动，由于腰带仅限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上腰带仍要注意避免腰部过度活动，一般以能完成日常生活、工作为度。对于手术后病人或严重腰椎骨折、脱位的患者，腰部活动要按医嘱进行，解除腰围也应遵医嘱。