婴儿补钙吃多少合适

　　补钙对于很多人来说是非常熟悉的一件事，但是也不意味着是能随随便便的补充，补到体内含有的钙质达到健康标准的时候就可以停止了，不需要继续了。那么，婴儿补钙吃多少合适呢？如果您感兴趣的话接着一起往下看吧!

婴儿补钙吃多少合适

　　如果是半岁以内的宝宝，那每天的钙量需求是300毫克，如果是吃母乳的宝宝。完全是不需要额外吃钙片的，因为乳汁中的钙含量足以满足宝宝的钙需求。如果宝宝有缺钙的症状，宝妈可以通过饮食习惯来给宝宝缓解，多吃一些钙含量高的食物，然后通过乳汁传递给宝宝。

　　如果是半岁到一岁之间的宝宝，那每天的钙需求是400毫克。此时的宝宝是可以吃一些辅食了，如果缺钙不严重，也是可以通过辅食来改善的。在给宝宝喂食米粉的时候，可以混进去一些虾粉，补钙效果是非常理想的。

　　如果是一岁以上的宝宝，那每天的钙需求是600毫克。如果宝宝还是不能好好的吃饭，就需要服用一些钙片来补充了。但是具体的服用量要看选择的钙的种类，还有含量表。同时宝妈还要带着宝宝经常晒太阳，经常锻炼身体。

　　婴儿补钙需要按照婴儿的需求来补充，另外，也需要注意婴儿补钙的用量标准。婴儿处于发育的黄金时期，所以补钙需要严格尊重剂量来补充。儿童的不同时期的需钙量是不一样的，0—6个月的小儿每天需钙量为300毫克;6个月—1岁，每天需钙量为400毫克。1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，4—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成年的量相似。

婴儿如何补钙

　　1.摄入足量营养食物

　　孩子缺钙容易烦躁不安，常常会不明原因的哭泣;难入睡会很容易惊醒。出汗比较多，天气不是很热也会时常出汗;枕部脱发圈的情况很严重。提倡天然的摄取钙物质，多喝牛奶、多吃虾皮、在宝宝平常吃的汤、烂面条、粥里加入一些食物。多喝豆制品食物或者米粥，这是最好的补钙方法之一。

　　2. 形成健康习惯

　　宝宝缺钙可以喝点钙迪新和鱼肝油一起食用，夏季不要补钙;防止容易中毒，要多晒太阳。婴儿缺乏钙会容易佝偻病的发生，同时多吃一些钙剂片。有专门的针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子一起服用。出生之后的半个月到一个月即可服用。补钙的同时一定要补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。

　　3. 多吃乳钙

　　乳钙产品是纯天然的牛乳提取，不伤肠胃;特别适合婴幼儿的吸收。乳钙是液体油状。对于1岁内的婴幼儿来说可以剪开胶囊尾部，直接挤到汤勺或者是宝宝的奶嘴上给孩子舔着食用。3岁的孩子可以直接进行口服，或者是添加在牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别是适合婴幼儿。