什么人不能吃益生菌蛋白质粉

　　益生菌蛋白粉是一种很好的保健品，现在也是有很多种类的益生菌蛋白粉可供我们选择，我们应该慎重的选择，益生菌蛋白粉也不是可以随便吃的，我们应该仔细了解了之后再服用，不能盲目购买。那么什么人不能吃益生菌蛋白质粉?

什么人不能吃益生菌蛋白质粉?

　　益生菌蛋白粉的功能是非常多的，在使用之后可以达到增肌等效果，现在很多人都比较注重的就是外形的塑造，坚持的去使用蛋白粉，不仅可以有效的去增进，而且对于减肥或者是运动的都有一定的帮助，再者还可以有效的去改善人体的皮肤状态，经常的去和蛋白粉有着非常不错的美容养颜的效果，正常的人群去喝蛋白粉的话，还可以有效提高身体的免疫能力。

　　现在我们对于益生菌蛋白质粉的作用及功能有了一定的了解，益生菌蛋白粉的作用是非常多的，在平时的生活当中，门可以适当的去服用益生菌蛋白粉，不仅可以有效的增加肌肉占比另外一个益生菌蛋白质粉可以有效地平衡肠道菌群，对于增强肠道的免疫能力，预防过敏，促进消化，调节血脂等都非常不错的作用。

　　有些人认为蛋白粉既然是营养品，那么给新幼儿吃了就可以让他身体更好，抵抗力更高。其实这是错误的。因为宝宝最营养的是母乳和牛奶，而蛋白质的成分对于婴幼儿来说是没有用处的，而且对他们的肠胃是说来难以消化的，一旦服用可能还会导致婴幼儿过敏、呕吐和腹泻，反而影响了宝宝的身体健康。痛风是因为嘌呤代谢紊乱、排尿量太少导致的高尿酸血症起来的，因此需要减少嘌呤的摄入量。蛋白粉的只要成分是大豆蛋白，而大豆里面含有大量的嘌呤。如果大量食用蛋白粉，只会增加体内的尿酸变高，促成或加重痛风的症状。

　　孕妇需要提供全面的营养供给肚子里面的胎儿，蛋白质是非常重要的，但是它不是单一的。如果胎儿的生长发育只摄入了蛋白质是不够的，他还需要更多的维生素、矿物质等。而且胎儿也不会摄入大量的蛋白质，剩下的蛋白质反而会加重孕妇的肝、肾脏的负担。

　　除了以上五种人不能吃蛋白粉外，还有对蛋白质过敏的人、肠胃不适、胃功能衰竭和糖尿病患者都需要减少蛋白质的摄入量。如果你是上面五种人群或者有上面几种疾病，为了你的健康，请一定要听随医嘱，谨慎食用。

益生菌蛋白粉的功效?

　　益生菌蛋白质粉有补钙的功效。人体肠道菌群之间的比例关系并非一成不变的，饮食不规律、缺乏运动、滥用药物等原因，都会打破肠道菌群平衡，因此应有意识地调整个人生活习惯，适当补充含低聚果糖、蒜素的营养保健品，可平衡肠道菌群，增强肠道免疫力。

　　许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质，及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。

　　增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。