儿童鱼肝油过期了还能吃吗

　　在孩子们的成长中，会产生许多生活疑惑，对于儿童成长过程中，有些妈妈们会给孩子们买营养品补充身体，那么对于鱼肝油相信大家都不陌生，而儿童鱼肝油过期了还能吃吗？毕竟鱼肝油的价格也是不便宜，虽然过期了很多人还是不舍得扔。

儿童鱼肝油过期了还能吃吗?

　　对于鱼肝油，过期了就不要吃了。否则鱼肝油氧化了，吃进去的话有害无益的。同时鱼肝油的服用要注意以下事项：

　　1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

　　2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

　　3.一般来说，药品必须在有效期内服用，过期的药物会出现药品变质，药效降低等问题，轻者影响疗效，重者会出现异常反应。对于 鱼肝油 来说，应该是一样的。但它可能只是出现药效降低。大人吃一点无所谓，但是小孩免疫力较差，所以还是别吃过期药品为好。

儿童鱼肝油吃到什么时候?

　　宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服。

　　宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

　　维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的宝宝遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导，以免对宝宝的身体造成不良的影响