孕妇奶粉和纯牛奶哪种好

　　孕妇奶粉更多地是怀了宝宝的孕妇妈妈喝的，而纯牛奶更多是给普通人吃的，这两种奶粉的针对性还是有点差别的。但是部分孕妇除了喝孕妇啊你分之外，还会想着喝纯牛奶，也很好奇纯牛奶喝孕妇奶粉这两种奶粉那种比较好。那么，孕妇奶粉和纯牛奶哪种好呢?

孕妇奶粉和纯牛奶哪种好

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

　　怀孕后准妈妈在饮食上都会比较注意，大家都知道牛奶是比较好的一种食物，可以补充蛋白质和钙，也容易被人体吸收。

　　但是很多准妈妈，在选择奶制品的时候会有所纠结，到底是选择孕妇奶粉好呢?还是选择纯牛奶好呢?

　　孕期选择孕妇奶粉还是纯牛奶好?不必纠结，根据个人口味来选择

　　怀孕后准妈妈在饮食上都会比较注意，大家都知道牛奶是比较好的一种食物，可以补充蛋白质和钙，也容易被人体吸收。

　　但是很多准妈妈，在选择奶制品的时候会有所纠结，到底是选择孕妇奶粉好呢?还是选择纯牛奶好呢?

　　1、孕妇奶粉是以牛奶为基础又经过再加工的，额外添加了一些营养素。而且孕妇奶粉会比纯牛奶的热量和脂肪含量更高一些。

　　2、在口味上也会有所不同，孕妇奶粉的味道跟纯牛奶相比起来还是会有所差异的，因为添加了一些其他的东西。很多准妈妈喝不惯孕妇奶粉的味道，觉得比较奇怪。

　　孕妇最好还是喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉都是专门针对怀孕期妇女所需营养成分生产的，有针对性的补充怀孕所需，比普通牛奶好。因为从营养角度来说，孕妇奶粉营养更加全面一些，除了含有充分的钙剂，还有很多的微量元素，比如铁锌各种维生素等，所以孕妇奶粉更好一些。

怎样挑选孕妇奶粉

　　首先，孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质。还得看孕妇自身的孕期反应，特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味。

　　1、选择大品牌

　　大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

　　2、仔细阅读营养素标注

　　看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

　　3、仔细看包装

　　正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。