鹿胎膏和坤泰胶囊哪个作用好

　　对于女性来说，很多时候都需要补充气血，比如怀孕期间，产后、或者流产期间等等，那么，补充气血较好的药物就是鹿胎了那么，鹿胎膏和坤泰胶囊哪个作用好，另外，还能吃什么补气血最快最好?

鹿胎膏和坤泰胶囊哪个作用好

　　鹿胎膏与鹿胎胶囊的主要功效都是:调经散寒、补气益血、美容养颜、调节月经、调节内分泌,消除色 素沉积,全面营养卵巢,增强细胞活性，延缓衰老，推迟绝经期、治疗更年期综合症、可以治疗卵巢早衰、内分泌失调、雌激素分泌不足、性冷淡病症，还有增强性功能的作用。

　　鹿胎膏的注意事项均是：茶和咖啡都是不宜饮用的。不宜吃生冷(例如冰水、冷饮等)、辛辣刺激性食物(例如葱、姜、蒜、辣椒等)、海鲜(包括螃蟹、虾、鱿鱼等海产品)、鱼腥(各种鱼类)都不可以食用，服用期间尽量不饮酒。不宜同时服用五灵脂、藜芦、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜，建议最好也不要喝咖啡。

　　鹿胎膏的成分一般是红参、当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制)、甲骨皮、延胡索(醋制)、莱菔子(炒)、白术(麸炒)、肉桂、木香、赤芍、甘草、茴香(盐制)、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、阿胶等。而鹿胎胶囊的成分会在此方基础上做出较大的改动，以符合在胶囊状态下达到应有的功效，具体要视不同厂家而定了。

吃什么补气血最快最好?

　　首先，先来谈谈如何补血方面的问题，贫血的原因大多是由于体内铁元素的缺乏。因此，补血首先要先补铁，平时日常饮食中建议要多摄入铁含量较高的食物，以此来达到补血的目的。动物性铁元素的吸收率要高于植物性铁元素，所以建议优先选择猪肝、猪血、牛羊肉等红肉来补充铁元素。素食主义者也可以选择菠菜，海带，红枣等铁元素丰富的食品。

　　其次，调整平时的饮食结构，摄入优质的蛋白及适量的维生素c来帮助和促进血液的再生。

　　再次，你的身体因为气血不足而导致了明显的不适现象，建议还是及时的找医生对症下药，适当的时候可以补充一些铁剂来达到快速治愈气血不足的目的。造成不要私自用药，以免加重病情!