轻度地中海贫血吃什么

　　地中海贫血症是一种遗传病。是一种非常罕见的先天性贫血疾病，患上这种疾病的婴儿会比较容易夭亡。这让很多的宝爸宝妈们在发现孩子有轻度地中海贫血的时候会非常的紧张，而且不知所措，那么轻度地中海贫血吃什么呢?

轻度地中海贫血吃什么?

　　地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病，由于遗传的基因缺陷，使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血的病理状态。

　　地中海贫血，根据症状轻重的不同可以分为轻型，中间型和重型。由于地中海贫血主要是由于遗传因素所引起的，和营养物质的摄入没有太大的关系，所以对饮食方面只要注意饮食均衡即可。

　　1、正确饮食：其实生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。

　　2、不宜喝牛奶：应尽早知道有地中海贫血应该吃什么食物有助于康复，此时患者不应该喝牛奶，一些正在服用补铁药物的患者也不宜喝牛奶，主要是因为各种食物中所含的铁，必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用;而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，从而不能被人体所利用，因此地中海贫血患者绝对不可以在康复期间喝牛奶以保证更好的康复。

　　3、多吃蔬菜：地中海贫血患者可以多食用一些蔬菜、瓜果，其中常吃富含维C的绿色蔬菜和各种瓜果等对患者的康复很有利，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子、甘薯等，然后再多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等补血食物更能够加快康复速度。

　　尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶 ，最好是不要喝茶 ，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。

　　1、冬虫夏草鸡。用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。

　　2、阿胶大枣粥。取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

地中海贫血的原因是什么?

　　地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，全称叫做珠蛋白生成障碍性贫血，又名海洋性贫血，是一种先天性的血液疾病，与父母的遗传有关，属于隐性基因遗传。其发病的机制是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失，导致血红蛋白结构异常造成患者贫血或病理状态。

　　1.β地中海贫血 人类β珠蛋白基因簇位于11p15.5。β地中海贫血(简称β地贫)的发生主要是由于基因的点突变，少数为基因缺失。基因缺失和有些点突变可致β链的生成完全受抑制，称为β0地中海贫血。有些点突变使β链的生成部分受抑制，则称为β+地中海贫血。

　　2.α地中海贫血人类a 珠蛋白基因簇位于16Pter -p13.3。每条染色体各有2个a珠蛋基因，一对染色体共有4个a珠蛋白基因。大多数a地中海贫血(简称a地贫)是由于a珠蛋白基因的缺失所致，少数由基因点突变造成。若仅是一条染色体上的一个a基因缺失或缺陷，则α链的合成部分受抑制，称为a+地中海贫血。若每一条染色体上的2个a基因均缺失或缺陷，称为a0地中海贫血。

　　地中海贫血主要以预防为主，轻型无症状可不用治疗，重型地中海贫血要进行造血干细胞移植，若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。

　　地中海贫血症主要在于预防，不管是父母一方或双方遗传，还是后天基因突变导致的，平时注意预防，可以降低地中海贫血症的出现，保证自己的身体健康。