乳糖酶奶伴侣的作用

　　你知道乳糖酶的作用是什么吗？小编才很多人都不太知道，毕竟这是比较专业的词，它一般是由体内的细胞产生的，对我们的身体健康是很重要的，如果身体缺少乳糖酶就需要及时的服用一些保健品获取身体所需要的乳糖酶的，下面我们来看看乳糖酶奶伴侣的作用。　　

乳糖酶奶伴侣的作用

　　乳糖酶它是一种消化酶，一般是由细胞产生的，它的主要作用就是分解，它能够把乳糖水解为葡萄糖和半乳糖，这样身体能容易吸收的，如果身体没有乳糖酶，乳糖就会停留在体内难以被身体吸收利用的。

　　乳糖酶的缺少症状

　　生活中有些人会出现乳糖酶缺少的，一般这个情况就叫乳糖酶缺乏症或者是叫做乳糖不耐，这个症状一般会在喝了牛奶或是乳制品30-120分钟左右出现的，比较常见的症状就是腹胀、腹泻、恶心、腹部痉挛等。如果深入乳制品过多还可能出现更严重的情况的，如肠道疾病和肠道感染等，因此我们要赢重视。

　　当然如果出现乳糖不耐症，我们就要服用一些乳糖酶保健品缓解这个症状的，一般在吃乳制品前服用比较好，这样乳糖酶能够帮助身体吸收的，当然具体我们最好是按照医生介绍的进行操作的。

　　通过上述的介绍，对于这方面的问题我们了解了，建议如果身体缺少乳糖酶我们最好是按照医生介绍的进行操作，因为乳糖酶也是存在副作用的，可能会导致肠胃不适、皮肤过敏等情况的，因此有这方面的问题，我们最好是咨询医生并处理。　　

乳糖酶过量的危害

　　乳糖酶过量会造成乳糖不耐受，如果人出现乳糖不耐受的时候，就容易出现腹泻，腹胀以及腹鸣等症状。这个期间一定要按照规定的用法和用量服用，不可以服用过多，不然会造成身体不舒服的症状。如果人长时间乳糖不耐受，就容易造成慢性腹泻，还会导致生长发育迟缓或是体重低下等症状。所以在平时适当补充，不可以食用过量。

　　人服用乳糖酶过量会对肠道正常的生理功能产生干扰，对食物的吸收和消化产生影响，就会引起呕吐，腹泻等现象。如果情况比较严重的时候就要去医院进行治疗。乳糖酶过量还会使身体的乳糖量和葡萄糖增加，从而是身体脂肪量增加。

　　在平时要多注意饮食方面，要以清淡易消化的食物为主，多补充身体足够的营养物质。还要注意腹部的保暖，预防感冒，多补充水分，预防脱水。