孕妇奶粉一天喝几次

　　相信大家都知道，在怀孕的十个月里，孕妈妈们承载的是两个人的重量，自然也需要多一点的营养。所以在孕期给女性补充营养是很重要的，很多人都知道给孕妇喝孕妇奶粉补充蛋白质。那么，孕妇奶粉一天喝几次呢？跟着小编一起去看看吧。

孕妇奶粉一天喝几次

　　孕妇奶粉是专门为孕妇订制的一款奶粉，它可以帮助孕妇补充叶酸，缓解孕期的不适，促进大脑的发育，同时孕妇奶粉也还适用于哺乳期妈妈饮用。孕妇奶粉的功效很多，因此大家就想了解孕妇奶粉一天喝几次，多喝的话会不会对孕妇的健康有影响呢。

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明书上都会写明每天喝几杯喝几次。所以原则上以说明书为准，孕妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康不利。另外，孕妇也可以在参考说明书的基础上结合个人的身体状况，日常饮食的情况等来决定饮用量和饮用次数。

　　用量尽量避免不足以及过多的情况，很多人觉得喝多了孕妇奶粉之后能够让肚子里的胎儿吸收更多的营养，所以在喝孕妇奶粉的时候都会冲泡多些，其实冲泡多了，对自己的肾脏是会带来负担，这种做法是不可取的。

孕妇奶粉的作用

　　缓解孕期不适。70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

　　促进胎儿大脑发育。宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

　　孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。