孕妇钙片哪种好

　　因为孕妇是非常需要钙质的，不仅自己需要腹中宝宝在快速成长反省时候更需要，所以很多妈妈都会提前买一些钙片来服用，确保自己在孕期不会缺钙。那么，孕妇钙片哪种好呢?请跟着小编一起来看看关于孕妇钙片的小秘密吧!

孕妇钙片哪种好

　　1、钙尔奇孕妇钙片

　　产品特点：本品含有维生素D3和碳酸钙，它们是本品的主要成分。辅料为：微晶纤维素，交联羧甲基纤维素钠，硬脂酸镁，交联吡咯烷酮，吡咯烷酮，月桂基硫酸钠，轻质矿物油和灰色颜料。

　　2、迪巧孕妇钙片

　　产品特点：美国进口产品，它科学地添加了维生素D3，具有安全性，量足够，吸收性好的三大优点。同时具有无糖配方，水果味等诸多优点。它根据FDA标准在美国生产，具有高钙含量，每片含有300mg的元素钙。

　　3、金奇仕孕妇钙片

　　产品特点：来自挪威，精选天然牛奶钙和天然DHA精制而成。它专门为怀孕，产妇和婴儿设计，为脑部不可逆转的发育提供双重动力。它更容易吸收和骨骼。高纯度DHA，安全无污染，促进大脑和视力的发展。

　　孕妇在孕期补钙的时候，最好先先咨询一下临床医生，根据医生的指导购买钙剂，尽量选择药品类的钙剂如碳酸氢钙或者葡萄糖酸钙，这样的钙剂有利于肠道的吸收。除此之外还有钙尔奇，纳洛卡，维丁胶体钙等，这些钙剂在服用的时候，最好是配合维生素c同服，这样会促进钙剂的吸收，还要经常到户外活动晒太阳吸收紫外线，促进钙剂的吸收。孕妇补钙建议在怀孕12周右后开始，过早服用可能会因早孕反应影响钙的吸收。其次在饮食上多吃含钙的食物，平时可以多喝牛奶，多吃一些坚果。

孕妇为什么要注重补钙呢

　　孕妇在怀宝宝期间，宝宝生长发育的一切所需都是从妈妈体内获得的。钙是骨骼和牙齿等的重要组成成分。孕妇体内的钙含量直接影响着宝宝骨骼以及牙齿等的发育情况，所以孕妇的补钙是尤为重要的。为了宝宝的健康发育，补钙是不可忽视的。

　　由于宝宝发育时需要大量的钙，孕妇的身体在这时会形成一种机制，就是强行把身体中的钙供给宝宝。这样虽然保证了宝宝的生长需求，但是孕妇身体中的钙质就会产生流失。骨头中的钙质流失过多，会引起骨质疏松，这样对孕妇的身体也是极大的损伤。所以为了孕妇的身体健康，补钙也是尤为重要的。

　　因此，孕期补充钙不仅能保证胎儿正常发育，还可以减少妊娠高血压的风险。

　　至于补钙的方式，可以根据自身情况选择食补或营养补充剂补。食补可以选择牛奶、酸奶和豆制品等含钙丰富的食物。