大人吃婴儿米粉有营养吗

　　宝宝们在长身体时需要的营养物质越来越多，然而妈妈们在喂养孩子时如果给的母乳不够多的话，会选择增加点米粉给宝宝们食用。米粉里有足够的营养物质，对孩子生长有帮助，那么大人也能吃婴儿米粉吗?大人吃婴儿米粉有营养吗?

大人吃婴儿米粉有营养吗?

　　婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。

　　米粉一般是在母乳喂养婴儿不足的时候，给婴儿少量添加的一种主食。那大人可以吃吗?大人吃婴儿米粉有什么好处?

　　大人是可以食用的。因为婴儿米粉是根据婴儿所需营养加工制作的，更加健康科学。而且婴儿米粉随着现代工艺的提高营养元素也变得越来越丰富和全面，营养元素与母乳越来越相近。比如除了添加常规的钙、铁、锌元素外，还补充了维生素ABCDE以及人体母乳中特有的叶酸等成分。婴儿米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、碘等微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制而成的婴儿生长辅助食品。

　　所以，大人在食用婴儿米粉时，应该适量。合理搭配一日三餐，以确保自身日常所需的营养。塑造更加健康的身体素质。如果想要摄取和吸收更多的营养成分，可以通过多吃水果蔬菜搭配合适的运动来实现。

婴儿米粉的注意事项?

　　婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。因此，婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主，例如纽贝滋婴儿奶粉专为宝宝生长发育设计配方，帮助宝宝成长。长期用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，易感染支气管炎、肺炎等疾病。

　　1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。

　　2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

　　3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

　　4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。

　　5.看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

　　6.看组织形态和冲调性。松散无结块，冲调后为泥糊状。

　　7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。