晚上睡前喝孕妇奶粉好吗

　　众所周知，我们在睡前喝上一杯牛奶不仅对我们所需要的营养物质有着很好的补充，而且还可以有效的帮助我们睡眠，调节我们的睡眠状态。那么你知道晚上睡前喝孕妇奶粉好吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

晚上睡前喝孕妇奶粉好吗

　　孕妇晚上是可以喝奶粉的，早晚各一次最好，但是要注意早上喝的时候不可空腹喝，否则会导致奶粉的营养不能充分的消化与吸收，也能导致孕妇出现拉肚子等现象。孕妇奶粉的饮食剂量，虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　需要注意的是，严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，会对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。例如，如果维生素A过量，严重时会导致胎儿畸形。

吃孕妇奶粉宝宝会大吗

　　若孕妇饮食正常不偏食，不挑食，可以从平时的饮食中摄取充足的营养，吃孕妇奶粉会导致营养过剩，宝宝偏大的结果。若孕妇挑食，吃孕妇奶粉不会对宝宝产生变化。因此要看清自身条件，在进行选择，不要盲目跟风。孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。从营养成分来讲，孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，能更好地满足孕妇的营养需求。而且，70%-80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

　　因为孕妇奶粉有补充叶酸、缓解孕期不适、促进胎儿大脑发育的作用。选购哪种品牌完全取决于孕妇。首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门 孕产妇奶粉 诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。