孕妇维生素d滴剂胶囊型有副作用吗，吃维生素d的最佳时间

　　很多朋友在发现自己缺少维生素d的时候都会选择使用维生素d滴剂胶囊，但因为之前没有服用过，所以很担心会对身体有副作用，那么你知道孕妇维生素d滴剂胶囊型有副作用吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

孕妇维生素d滴剂胶囊型有副作用吗

　　维生素D滴剂含有维生素，维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果。维生素d(Vd)是环戊烷多氢菲类化合物，可由维生素d原经紫外线270~300nm激活形成。维生素D促进怀孕及哺乳期输送钙到子体 1位羧基化酶除受血清中钙磷浓度及膳食中钙磷供给量的影响外，还受激 素的影响，停经后的妇女，25(oh)2d3浓度减低，易有骨质软化等症状。在怀孕期间，25(oh)2d3血浆浓度上升，哺乳期继续上升，断乳后母体逐渐恢复到正常水平。

　　而维生素D滴剂的作用是： 1.防治儿童期哮喘和湿疹 2.减少发生1型糖尿病 3.减少成年期发生心血管疾病、自身免疫疾病、代谢性疾病的风险降低。维生素D滴剂主要是用于预防和治疗维生素D的缺乏症，如佝偻病。维生素D滴剂中的维生素D对孕妇有很大的作用，加上维生素D滴剂的副作用不大，孕妇是可以使用的。但具体使用剂量要经过医生的诊断才可以确定。孕妇不要擅自使用维生素D滴剂。

吃维生素d的最佳时间

　　维生素ｄ能够促进小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，维持以及调节，血浆钙，磷正常浓度，维生素d是脂溶性维生素，一般情况下建议饭后立即服用，服用维生素d的时候平常可以多晒太阳，促进钙剂的吸收。调整好自己的生活作息，不要熬夜，少喝碳酸饮料防止钙质的流失，平常可以多选择一些含钙量高的食物，比如说鱼虾排骨。

　　新生儿在生后要常规补充维生素D，一般建议正常足月的新生儿在生后半个月开始补充预防量的维生素D，对于早产儿来说，更容易出现维生素D的缺乏，所以一般在生后1周左右就建议开始补充维生素D。足月儿维生素D的预防量一般每天约400-500单位，而早产儿维生素D的量可以适当加大，达到每天约800单位。维生素D的补充对新生儿来说是必须的，缺乏维生素D就会容易出现佝偻病，影响钙吸收，进而影响孩子的生长发育。除了口服药物来补充维生素D以外，还要给宝宝进行阳光的照射，这样有助于从食物当中摄取的维生素D转化为活性的维生素D。