胃痛可以喝羊奶粉吗

　　羊奶粉的好处有很多，羊奶粉不仅婴儿可以喝，而且对于成年人也是可以喝的，羊奶粉中含有丰富的蛋白质和维生素，所以多喝一些羊奶粉也可以补充人体所需要的营养物质，那么胃痛可以喝羊奶粉吗?

胃痛可以喝羊奶粉吗

　　生活中我们很多人因为工作学习环境的影响，经常出现餐饮不规律，影响我们的胃部组织，导致种种胃部的不适，尤其常见的是胃痛问题，那么对于胃痛来说，喝羊奶好吗?

　　好多人或许都会有这样的疑惑，其实喝羊奶是可以缓解胃痛的，羊奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。所以在平时如果胃痛可以喝羊奶来缓解，但要记得加热不可生冷的去喝，否则会加剧胃痛。

　　羊奶虽然很有营养，但是不是每个人都适合喝羊奶，或许你听说过一个名词：乳糖不耐受。乳糖是奶类含有的一种糖类，必须经乳糖酶的水解才能被吸收。乳糖酶缺乏的人，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，产生病变。

　　1、晨起空腹喝奶不宜。

　　因为人体空腹时胃肠蠕动快，羊奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝羊奶。

　　2、晚上喝奶更有利。

　　科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯羊奶，可补偿人体夜间对钙的需求。

　　3、羊奶不宜加糖煮沸。

　　羊奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物-果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。

孕妇可以喝羊奶粉吗

　　可以喝，市面上也有孕妇羊奶粉。

　　孕妇是可以喝羊奶粉的，但是根据个人的体质，不知道是否习惯羊奶的那种特殊的味道。 如果适应的话，是完全可以喝羊奶的，一般情况下，牛奶粉的味道会比羊奶粉好一些。

　　说明：

　　中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

　　现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。

　　羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。

　　和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。