四个月宝宝吃什么钙

　　我们都知道，宝宝的饮食是非常重要的事情，在宝宝成长的道路中要补充很多营养物质宝宝才能顺利健康成长。那么问题就来了，四个月宝宝吃什么钙呢?四个月的宝宝加什么辅食呢?

四个月宝宝吃什么钙

　　四个月的宝宝是可以正常添加辅食了，这种情况下很容易缺钙，如果发现在缺钙的现象就要及时的补充钙质，除了用一些药物来补充身体所需的钙外，还可以用食补的方法来补充，因为四个月的宝宝还没有长牙齿，还不能自主的嚼食物吃，针对于这种情况可以用鱼虾碾碎后做成泥状类食物喂予宝宝服食，除此之外宝妈也要多吃含钙量较多的食物，可以通过乳汁的分泌让宝宝更及时的补充身体的钙物质，除了补钙外还可以到医院检测一下是否还缺其它的微量元素，也需要及时来补充的。

　　4个月的宝宝如果要补钙的话，最好吃一些含有碳酸钙成分的钙剂，这种钙剂的补钙效果比较好。在服用这些钙剂的同时，还应该要适当的服用鱼甘油滴剂。鱼肝油能够促进钙的吸收，让宝宝服用的钙剂成分得到更好的发挥。

　　在给4个月宝宝补钙的同时，妈妈还应该要多带着宝宝出去晒太阳，这可以很好的促进维生素d合成，促进钙的吸收。一般来说，4个月宝宝每天晒太阳的时间不要低于两个小时。

　　宝宝在4个月的时候，生长发育的速度也会加快，所以补钙是非常关键的。不过这个时期的宝宝还不能添加辅食，所以妈妈得多注意自己的饮食，让宝宝尽可能的从母乳当中吸收更多的钙质。

四个月的宝宝加什么辅食呢

　　孩子在4个月的时候添加辅食可以吃鸡蛋羹，米粉，西周小米饭等，等待孩子5~6个月的时候，可以适量的吃鱼松，菜泥米粥等，等到孩子再大一些的时候，可以吃肉泥，豆腐面片儿，馄饨，龙须面等。家长在给孩子添加辅食的时候要循序渐进，添加辅食的量要慢慢增多，不要一下子给孩子喂的太多，为的太多，因为孩子肠胃方面发育还不太好，容易让孩子引起消化不良腹泻，胀肚等疾病。

　　要注意的是，不建议给1岁以内的宝宝喝蔬菜汁或水果汁，因为经过压榨的蔬菜汁营养含量很少，只会白白占用宝宝的胃，而没有提供足够的纤维素等营养。而果汁则会容易让宝宝不爱喝白水，甚至容易引起血糖升高及龋齿。因此，给宝宝添加蔬菜、水果，首选方式应该是蔬菜泥、水果泥。