产后一个月可以穿瘦身衣吗

　　产后需要恢复一段时间才可以继续穿，不然的话会非常的影响到效果，尤其是产后恢复不好的，穿瘦身衣加重我们身体的负担，所以说不建议我们穿的太早，也不利于我们的产后恢复。那么，产后一个月可以穿瘦身衣吗?

产后一个月可以穿瘦身衣吗

　　产后的妈妈不论是顺产还是剖腹产，都是需要用到产后收腹带或者是塑身衣的。用产后收腹带或者是塑身衣的主要作用就是帮助妈妈们防止腹肌松弛，也可以帮助因为怀孕时器官挤压 ，产后器官放松。但是很多的产后妈妈都不知道产后用收腹带好还是塑身衣好?对于这个问题，小编给大家说说到底是收腹带好还是塑身衣好。

　　首先，我们必须知道什么是收腹带，什么是塑身衣。这样才会更加好的比较彼此。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。

　　塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。以上就是对产后用收腹带好还是塑身衣好的介绍了。产后的妈妈是需要哺乳宝宝的，为了能让妈妈们不至于很劳累，小编还是觉得收腹带的效果是比较好的，既可以防止内脏的器官下垂，有不会像塑身衣一样不是很透气，所以建议妈妈们还是选择产后收腹带，真的很重要的。

　　产后一个月一般可穿瘦身衣，现在生产产后42天之内注意个人卫生，因为这是恶露期。以休息为主休养环境清洁安静空气流通。先别着急的穿瘦身衣它容易造成局部血液循环不好尤其造成腹部盆腔部位容易引起盆腔积液。哺乳期做好孕措施不能，服用避孕药产后42天之内禁止性行为。建议可每日坚持做保健操。

　　首先不确定一定影响母乳分泌。但过早穿塑身衣服影响血液流通，建议三个月以后再穿而且穿的时间不要过久。还有我孕期打算产后穿来着，后来综合考虑没穿，现在也恢复了!

产后可以吃辛辣食物吗

　　1、产后在月子里的时候是一点辣椒都不可以吃的，因为辣椒对肠胃刺激比较大，产妇生完孩子本身肠胃功能就很弱，虽然吃东西胃口不好，但是也要吃得清淡一点，不能吃硬的，凉的，辣的和过热的食物。

　　2、哺乳期的女性也不能吃辣椒，因为吃辣椒会使奶水的口感变差，而且会对宝宝的肠胃健康有影响，所以产后哺乳期过程中都是要忌口的。

　　3、产后不能吃辣椒并不等于以后都不能吃了，在生完孩子三个月后如果不是哺乳期的女性并且肠胃功能恢复的好，那么还是可以吃辣椒的，不过女性朋友平时也应该少吃辣椒，吃辣椒吃多了容易引起上交火严重，对皮肤也会有一定的刺激。

　　辣椒这种食物确实具有一定的排湿功效，而且能够使胃口差的人开胃，但是吃多了会反酸，而且引起上火。产妇刚生完孩子，需要吃多点有营养的食物，暂时不要吃辣椒了，对身体不好。

　　一般情况下刚刚生产完之后是不建议吃辣的，肠胃都很脆弱易受刺激。无辣不欢的吃货可能一两次的偶尔破戒嘴上吃着很爽自己没觉得什么不舒服其实肠胃已经备受煎熬。健康的肠胃对于维持身体健康是至关重要的，尤其是月子期间的产妇消化系统直接影响到营养摄入进而影响到产后身体恢复状况，为了自己的健康着想妈妈们还是要管住嘴呀。

　　经历了分娩产妇身体消化系统受损，再加上产后月子期间缺少运动很多妈妈都会有便秘甚至是痔疮，辣椒属热刺激肠胃后会加重便秘和痔疮，加重身体负担。秋冬季节天气干燥，清淡饮食尚且容易山火更不用说刺激性的辛辣食物。产后热需体质的妈妈更需要禁辣，不仅如此还要提防上火症状吃一些去内火的食物调理身体。

　　很多妈妈认为出了月子之后终于可以松口气了不用再憋屈自己注意各种饮食禁忌，吃货妈妈可以放飞自我吃自己喜欢的食物，实际上出月子只是产后第一阶段。如母乳喂养的妈妈在饮食上还是需要注意一下的。奶水的合成主要依靠月子期间的食物，饮食不当直接会影响奶水质量。哺乳期间的妈妈吃了太多辣椒容易出现脏腑阴阳失调和上火，并且会通过乳汁影响到婴儿，加重热气宝宝吃了火奶也会上火常见的症状就是大便干结、起疹子、眼屎分泌过多和屁眼发红等。各位产妇们在哺乳期的时候一定要注意自己的饮食，一定要克制住自己，产妇是不能吃辣椒的。为了宝宝的健康成长，切忌一些辛辣的食物。做好自己的生理调养，才能够更好的喂养宝宝，才能够让宝宝身体健康。如果想要吃辣椒，最好也等到宝宝断奶之后。