听胎教音乐的正确姿势

　　音乐胎教是很常见的胎教方式，虽然说腹中的宝宝没发育完整也没什么意识，外界的刺激对宝宝也是会有影响的，可以选择一些舒缓一些的音乐。那么，听胎教音乐的正确姿势有哪些?如果您感兴趣的话跟着小编一起往下看吧!

听胎教音乐的正确姿势

　　孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好，最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声，宝宝，我们听音乐啦。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来。

　　一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中。

　　胎儿大脑发育高峰期出现在3到9个月期间，在此期间如果没有给予合理、科学的信号激发，胎儿的很多神经突出发育有限，不能形连接，将衰弱。给予合理的音乐刺激能有效促进大脑细胞活跃，神经突出增值。

　　所以结合听觉神经发育和胎儿大脑发育特点，进行音乐胎教的最佳时间在孕17周开始，一直持续到宝宝出生。孕妇应该每天听30分钟的音乐，这样可以简单有效地缓解孕期的紧张、焦虑情绪，振奋精神，消除疲劳，有效缓解孕期压力更利于母子双方的健康。

怎样正确的听胎教音乐

　　1、 首先我们可以选择音乐熏陶法和哼唱谐振法，这两种方式来进行正常的胎教训练。音乐熏陶法主要是指通过播放收听轻音乐的形式，可以让孕期生活中充满优美的乐声，从而使孕妇的精神愉悦，这样的话也非常有利于宝宝的正常发育。

　　2、 哼唱谐振法也是一种非常好的胎教方式，其主要是指孕妇用柔和的声调哼唱一些轻松轻快的歌曲，同时准妈妈也可以想象胎儿在静听，从而就可以很好的达到与胎儿心音的共鸣，进而促使宝宝健康的成长。

　　3、 胎教器传声法：我们要计算到妊娠22周左右就可以开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐来对我们的宝宝进行合适的音乐胎教。同时爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，反复唱一些简单的旋律也是非常不错的。

　　大家要注意的是其实胎儿在子宫内最适宜听中，低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中，低频调为主。因此，父亲是音乐胎教中的最佳"科任老师"。