五个月宝宝益生菌怎么吃

　　现在新生的宝宝，肠胃都不是特别好。总会消化不良，从而导致便秘的发生。严重时会导致肠绞痛。所以大多数家长都会购买一些益生菌来给宝宝们日常服用。那么，五个月宝宝益生菌怎么吃呢?如果您想知道就跟着小编一起接着看。

五个月宝宝益生菌怎么吃

　　宝宝是每个家庭的重点保护对象，五个月的宝宝还太小，身体各项功能还没有完善，能吃的东西还很少，有些宝宝免疫力低，很容易生病，也很容易出现便秘。

　　五个月宝宝生病是可以吃益生菌的，益生菌是可以帮助宝宝改善肠道和健康问题的，特别是好点的益生菌，它所补充的营养和人体是一样的，益生菌能帮助宝宝增强抵抗力，因为益生菌粉含有很多宝宝需要的营养，所以五个月的宝宝生病也是可以吃的。

　　益生菌虽然有很多好处但是不建议长期喝，因为人体对长期喝益生菌会对身体产生依赖性。在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。如果宝宝一切正常，不需要吃益生菌。长期服用会让肠道形成依赖性。

　　五个月的宝宝基本上靠吃母乳来补充体内的营养，因为宝宝各项功能都没有完善，所以这个时候就需要宝妈来多吃一些有营养的有利于宝宝成长得食物，这个时候宝妈们可以喝些益生菌，奶粉，还可以吃多吃些瘦肉，水果蔬菜之类的，这样宝宝可以通过母乳吸收到所需要的营养，有利于宝宝的健康生长。

益生菌的分类

　　人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等。

　　1.酵母菌：目前研究发现酵母菌具有调节肠道平衡、促进饲料转化以及提高机体免疫功能等良好的益生特性，多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。研究较多的酵母菌有酿酒酵母属、德尔布有孢圆酵母属、假丝酵母属、威克汉姆酵母属、毕赤酵母属、布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属、深红酵母属、粟酒裂殖酵母属、鲍氏酵母属。

　　2.益生芽孢杆菌：是一类对机体具有益生特性的、好氧或兼性厌氧、产芽孢的杆状细菌，为革兰氏染色阳性菌。

　　3.丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是从健康人和动物肠道中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性芽孢杆菌。目前研究发现丁酸梭菌具有维持肠道菌群平衡、增强机体免疫功能、生成营养物质、防治肠炎等良好的益生特性。

　　4.乳酸菌：乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌是最常见的益生菌，已经被广泛应用并认为对人和动物是安全的[2] 。

　　5.双歧杆菌：其是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分。