婴儿补钙药品钙好还是保健品钙好

　　随着人们的生活越来越好，人们对宝宝的照顾也更加周到。因此宝宝的补钙成了很多家庭的父母的首要任务。有很多父母都喜欢买一些补钙保健品和一些补钙药片。那么，婴儿补钙药品钙好还是保健品钙好呢?如果你感兴趣的话跟着小编接着看。

婴儿补钙药品钙好还是保健品钙好

　　最好吃药品补钙。药品的检查要比保健品的严的多，最好还是吃药字号的，保健品永远不会有国药准字的批准，各项检查也不好比药字号的多，查的严做假的机会就少，维生素ad俗称就是鱼肝油，促进钙吸收的，但是外皮不要吃，一般都是塑料做成的，咬开吃里边的就好了，不信你可以用水泡泡外皮，半天都泡不目前的国人把补钙补锌补充鱼肝油当成了高级营养品了.好象不管是小孩出现的任何情况，只要一补钙补锌补充鱼肝油后，就可以包治百病了.这真是怪事啊.提醒家长们，是药3分毒啊.钙剂是用于治疗钙缺乏症的药品，不是用来养人的补品.还是要均衡的膳食营养才是补身体的好办法啊.这不是缺钙和缺锌的问题，而是是否缺乏均衡的营养素的问题.不要只想着给孩子服药，要多想想怎么给孩子平衡膳食，均衡营养.补锌补钙不如调脾胃在儿科门诊，经常见到一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消化功能紊乱，属于饮食积滞，脾胃受损.父母多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补.专家说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃.脾胃为后天之本，出现这些症状的根本原因，在于孩子的脾胃功能受损.由于铁锌类制剂可剌激胃肠道，所以若还是严重缺乏，不必刻意去补，否则会加重消化不良。

如何科学补钙

　　看完钙源看剂型：允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。

　　少量多次分顿服用：根据肠道“高摄入量低吸收，低摄入量高吸收”的特点，服用钙产品时，宜分顿多餐服用。适宜服用钙量因人、因所处的年龄阶段而异，总体上每顿的量一般在50～100mg内比较适合。婴幼儿每顿不超过50mg，成人及孕产妇每顿不超过100mg为宜。并选择在两餐之间服用，以减少其它食物的干扰。