婴儿补钙吃乳钙有用吗

　　说起补钙这件事情，很多爸爸妈妈都有说不完的话。有很多家长从小就开始给宝宝补充钙质，年纪比较小的宝宝吃一些钙质保健品是好的，可以买一些乳钙来吃。那么，婴儿补钙吃乳钙有用吗?请跟着小编一起来看看关于婴儿补钙的那些事吧!

婴儿补钙吃乳钙有用吗

　　婴幼儿补钙是不建议吃乳钙的，平时可以从奶粉里可是从母乳里面补充孩子钙物质都非常适合。平时如果是采用母乳喂养，建议妈妈可以多吃含钙量比较高的食物，像排骨汤，猪脚汤都非常适合，它能够补充身体的胶原蛋白，促进乳汁的分泌，对于宝宝的骨骼发育也有利。平时还可以带孩子出门多晒太阳，促进钙的吸收。建议不要让孩子过多的使用乳钙产品，很可能会导致孩子发育过早，不利于宝宝的成长。

　　宝宝的消化系统还很弱，在摄入了过量的钙元素时，便会给胃肠道带来很大的负担。这会使孩子大便干燥，甚至可能会引发便秘，个别孩子还会出现高钙尿症。给孩子补钙太多的话，便会影响到锌的吸收。

　　宝宝体内的锌元素不足，就会使孩子的味觉减退、食欲下降，而且还会让蛋白质合成不足，严重的话还会使宝宝出现生长发育的障碍。尤其是在铁元素摄入不足的时候，摄入了太多的钙元素，就会让铁元素的吸收受到抑制，这就会让孩子缺铁更加严重，很容易引起缺铁性贫血。

　　乳钙是天然的牛乳钙提炼的，相对来说会比较易吸收，而碳酸钙因为就没有这么高的含钙量了，和乳钙比吸收就会比较差了。有的婴儿如果对碳酸钙不适应的话，严重的还会使婴儿拉肚子的。所以在选择上还要根据婴儿的适应能力。

宝宝补钙最佳时间安排

　　0-5个月宝宝：

　　0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙!

　　4-6个月宝宝：

　　宝宝到了四个月便要添加铺食了，对牛奶的摄入量相对减少，而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就 需要给宝宝补充钙剂了。

　　1-3岁宝宝：

　　1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化，对钙质的需求增至800毫克。而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍 达不到需要。因此，这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了。奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。