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羊奶粉好些还是牛奶粉好些

2020-03-27 10:54:21出处:PCbaby作者:佚名

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  随着婴幼儿越来越被重视,所以对应的婴幼儿市场也变得更加的丰富多彩,孩子可以食用的奶粉种类也变得比以前更加的丰富了,实在是让人眼花缭乱,不知道如何挑选更适合自己孩子的。那么你知道羊奶粉好些还是牛奶粉好些吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

羊奶粉好些还是牛奶粉好些

  其实呀,牛奶与羊奶没有原则上的区别,牛奶粉和羊奶粉的区别最大的就是原料。 牛奶粉是利用牛奶蛋白质作为蛋白质来源的奶粉,而羊奶粉是用山羊奶蛋白质作为蛋白质来源而加工生产的奶粉。总的来说二者的差别是不大的,非常的相似。都含有较优质的蛋白质、脂肪,矿物质含量,尤其是钙含量都很丰富。由于牛奶的产量高,所以经常食用的是牛奶,少见羊奶。

  钙含量羊奶>牛奶;羊奶的钙含量略高于牛奶,每100g羊奶中钙含量为134mg,每100g牛奶中钙含量为119mg。蛋白质含量牛奶>羊奶;牛奶中的蛋白质含量更为丰富。牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中,牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20,羊奶为65:35,母乳为60:40。维生素和矿物质方面羊奶和牛奶含量类似。如羊奶中维生素A、维生素B6、钾略高于牛奶,但是牛奶中含有更多的维生素B12和叶酸。羊奶中叶酸含量很低,只有牛奶的十分之一都不到,妈妈们应该都知道叶酸对于婴幼儿有多重要!如果长期叶酸不足很容易导致宝宝发育迟缓、巨幼细胞性贫血等。

羊奶粉上火还是牛奶粉上火

  很多人现在都非常关注自己的身体健康,这样的话就会去摄入一些奶制品,尤其是很多的儿童,如果是经常摄入奶制品的话对于身体发育是很好的,比如说羊奶粉和牛奶粉,这两种都是很不错的,不过尽量还是选择羊奶粉的,因为这种奶粉不会出现任何上火的情况,并且导致的营养物质也很丰富。

  据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用,并且不会导致上火。

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