婴儿米粉一定要奶冲吗

　　婴儿长到一定的程度以后，母乳是不能完全提供婴儿需要的营养的，因此这个时候需要吃点其他有营养的东西，这也是让婴儿的肠胃能够慢慢调整过来，其中婴儿米粉就成为了很多妈妈的选择，因为婴儿米粉易消化，可是婴儿米粉一定要用奶冲吗?

婴儿米粉一定要奶冲吗

　　婴儿米粉不一定要奶冲。如果家有“胖宝宝”最好就别用奶冲米粉了，因为这样容易让本就营养过剩的宝宝胖上加胖，所以还是用温水冲米粉比较健康。如果宝宝本身摄入母乳比较多，同样也是不适合用母乳或者奶粉给宝宝冲米粉。母乳中本身就有宝宝足够的营养，再额外添加这些营养，可能会导致宝宝营养过剩，用温水冲开米糊即可。

　　注意很多新妈妈会觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后再等米粉不烫了喂给宝宝吃。这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，很多营养会跟这流失，其实米粉只需70度以上的温水冲泡就能变成米糊，在母婴店或者超市买回来的米粉都是有说明的，按照说明来，温水冲完后等到适合的温度给宝宝食用。

　　其实有些人用奶冲米粉是让宝宝的营养更均衡，口味更好。首先要控制奶温，一般是40度左右的，不能烫了，要是奶温烫了就会结块，然后先用量勺取一勺米粉放在碗里，然后加水，奶要没过米粉，然后浸泡30秒，让米粉充分吸奶，然后朝一个方向搅动，要是比较稠，可以适当在加一两勺奶，搅匀就可以的。注意宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食最好以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

牛奶的做法有哪些呢

　　牛奶可以做成紫薯牛奶糕。首先鱼胶粉先用一点水浸泡变软。紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌（搅拌到变成紫薯泥浆），锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。加入紫薯泥浆煮滚，再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。倒入容器里让它冷却，放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。

　　牛奶也可以做成花生牛奶燕窝。首先将干燕窝先用清水洗一遍，再用清水浸泡3-4小时，用镊子将残留在燕窝中的绒毛清理干净后，顺着燕窝的纹理把燕窝撕成小条状，清洗干净沥干备用。将清洗干净的燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。将新鲜花生米下锅煮，炖到花生烂熟后将花生、牛奶、冰糖放入燕窝炖盅内继续蹲炖煮5-10分钟即可。泡发时要注意时间，炖煮时要隔水炖煮。