食疗催乳老师是真的吗

　　食疗催乳老师是可以的，也有很多的人选择食疗催乳，食疗催乳效果也是不错的，但是毕竟是吃东西来催乳，当然也是需要很长的时间来治疗的。那么食疗催乳老师是真的吗?

食疗催乳老师是真的吗

　　市面上的食疗催乳老师有很多，真假难辨，建议宝妈们在选择时要谨慎

　　产后没奶是很多妈妈都很担心的一件事，宝宝没有母乳喂养，营养就会跟不上，于是妈妈都想到各种各样的办法去解决孩子的奶水问题，比方说催乳。

　　其实说到催乳，在我们传统的食物疗法中，就有不少催乳验方、偏方疗效显著。

　　偏方一：王不留行、穿山甲、漏芦铁锅煎服主要治疗奶水少或者乳汁不行等病症。

　　偏方二：王不留行20g，当归15g，香附、穿山甲、川芎各12g，水煎喝汤，分3次服完，亦可取将上述药品研成粉末，每次取6g用黄酒或者温开水送服，一天3次。此方法适合产后较稠，奶水少或者没有奶水、乳房胀痛的产妇食用。

　　偏方三：黄芪30g，当归、漏芦各15g，木通(木通要用三叶木通，关木通和川木通有损肾脏)10g，王不留行25g，水煎喝汤三次服完;适合奶水清稀或者少乳的妈妈。

　　如果觉得此汤难以下咽的妈妈，可将此药用干净纱布包裹，取1000~1500g的猪蹄一起炖，猪蹄、汤同饮，分2~4次哦。

　　偏方四：通草15g，漏芦10g，王不留行10g，黄芪20g，猪前蹄一只，中药用纱布包好和猪蹄一起煲汤煲2~2.5个小时，吃猪蹄饮汤，最好不要放盐，如喝不下要尽量少放盐，连续3~4天，每4个小时左右吃一次，如果效果不佳可延续到5~6天。

催乳汤怎么做

　　鲫鱼炖蛋

　　用料：

　　鲫鱼2条(约500克)，鸡蛋3个，葱末5克，姜末5克，精盐5克，食油15克。

　　做法：

　　1、将鲜活鲫鱼除鳞、腮，剖腹去内脏，洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。

　　2、锅放炉火上，放人清水200克及精盐5克烧开，下鲫鱼.烧1分钟左右，连汤盛人碗内。

　　3、将鸡蛋打人碗内，加入清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固时取出，鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上葱末、姜末，淋人食油，再放笼内，用大火蒸约5分钟即成。

　　黄鱼羹

　　用料：

　　黄鱼1条(约500克)，鲜豆瓣100克，葱末5克，姜末5克，精盐10克，味精1克，太白粉20克，黄酒15克，胡椒粉0.5克，熟猪油50克。

　　做法：

　　1、选用新鲜黄鱼1条，除去鳞腮，剖腹去内脏，撕去头皮，洗净，放锅里加水750克煮熟捞出，剔除鱼骨，鱼肉切成蒜瓣状，鱼汤滤去杂质。

　　2、锅放炉火上放人熟猪油烧热，下鲜豆瓣、葱、姜末爆炒后，加入鱼汤、鱼肉、黄酒和精盐，烧3分钟左右，加人味精，并将太白粉调稀，缓缓淋人锅中勾芡，待汤汁稠浓时，撒上胡椒粉即可食用。