分离乳清蛋白粉哪个好

　　分离乳清蛋白粉是很多宝妈的首选之物，可是很多人只知道有这种东西，然后再购买的时候只是跟着大众走，自己是并不清楚请这种当西哪种会更好，所以并不知道自己买到的究竟是好的还是不好的，那么分离乳清蛋白粉哪个好呢?

分离乳清蛋白粉哪个好

　　美国时刻分离乳清蛋白粉

　　乳清蛋白浓缩了牛奶中大部分的营养成分，非常有利于促进身体健康和抵御疾病。高生物活性的乳清蛋白具有抗氧化、抗病毒等特性，帮助机体提高免疫力，提升消化及肠道功能，降低机体脂肪百分比，这对于健康及寿命有着深刻的影响。

　　乳清蛋白还可以保护心血管健康、促进钙质的吸收和骨骼的生长、控制体重等。由于乳清蛋白具有高吸收性、完整的氨基酸组分、低脂肪和低胆固醇等特点，因此乳清蛋白是消费者理想的保健佳品。

　　分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，纯度可达90%以上。其价格昂贵，是浓缩乳清蛋白的2-3倍，但是它也更容易消化吸收。分离乳清蛋白的真正妙处在于它的营养价值，它拥有高含量的优质蛋白，能为某些特定需要的人群比如婴儿和住院病人提供所需优质蛋白。此外，分离乳清蛋白所含有的生物活性化合物如：α-乳清蛋白、β-乳球蛋白、乳铁蛋白以及免疫球蛋白，可以调节人体的免疫力。同时分离乳清蛋白也含大量BCAA(支键氨基酸)可以极为有效的补充肌肉所需的养份，同时低普林，又是体内制造抗体的先质，是目前最适合增加肌肉成长和病患恢复健康的营养补充品。

大豆分离蛋白粉和乳清蛋白粉哪个更适合老年人呢

　　大豆分离蛋白粉是从优质大豆中分离提取出来的蛋白质，其蛋白质含量是原大豆的2倍至2.5倍，并且含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、硒、铜等矿物质。大豆蛋白是目前人类优质蛋白来源之一。

　　而纯乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，也是人类优质蛋白来源。

　　乳清蛋白和大豆蛋白相比：纯乳清蛋白粉提供的氨基酸种类和营养组合更接近人体所需要的模式，因而具有高生物价、高蛋白净利用率、高消化吸收率，被誉为“最完美的蛋白质”。 大豆蛋白的营养价值与肉类蛋白非常接近，曾被作为肉类的代用品，有“植物肉”之称。乳清蛋白是最优质的蛋白质来源，大豆蛋白是最经济的蛋白质来源。

　　由于老年人吸收代谢能力下降，从高吸收的方面来看，笔者推荐使用乳清蛋白粉粉，它高生物价、高蛋白净利用率、高消化吸收率，恰好弥补了老人在此方面的缺陷。