产褥期子宫颈恢复正常的时间是多少天

　　我们都知道女性在生产过后的一段时间之内是需要到医院进行复查的，复查一般都是查女性的子宫是否恢复的正常，或者是是否遇到一些问题，那么产褥期子宫颈恢复正常的时间是多少呢？下面由小编为您解答。

产褥期子宫颈恢复正常的时间是多少天

　　产后子宫恢复正常的时间一般说法是42天，但是每个人的身体情况不一样，恢复时间也不一致，而产后42天会进行产后检查，主要看的就是子宫的恢复情况。一般产后恢复时间在生完宝宝后的7-10天之后，残留在体内的恶露会随着时间的推移不断排出，子宫也逐渐缩回到正常大小，长5.0-8.0cm，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。产后4周左右，宫颈才逐渐恢复到正常大小。剖腹产的妈妈产后恢复的时间会更久一下，总体来说，产后子宫恢复需要42天。促进产后子宫复原，可以采用下列方法:1、产后坚持做腹式深呼吸以及躺在硬床上进行抬腿、提臀运动都能促使子宫和下腹进行有效收缩,从而促进子宫的复原。2、母乳喂养也可促进子宫恢复，产后让宝宝尽早吃母乳,宝宝吸吮产生的反射刺激会造成子宫收缩，有助于排出恶露，使子宫的恢复加快。如果妈咪由于各种原因没有喂奶,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,来刺激子宫收缩。3、分娩后,除了子宫要恢复外,骨盆腔组织也要恢复,否则,下半身会有下坠感,容易腰酸,同时也容易引起尿失禁的毛病。骨盆组织的恢复,必须避免下半身,特别是下腹用刀,像搬重物、下蹲的动作,在生产后半年内应尽量避免,不过进行一些产后运动,比如腹式深呼吸,以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀,或膝胸卧式运动,则能使子宫和下腹有效收缩和复原。

产后子宫需要多久恢复正常

　　分娩后,子宫逐渐恢复正常状态的过程称为子宫复旧。产后当天,子宫底平脐或脐下一指左右。以后每日下降1~2厘米,10~12天后入盆腔,6周后恢复正常大小。到期去医院检查一下,如子宫复旧不良,及时治疗。一般产后42天子宫基本恢复正常,可能有个别的恢复时间要长一点。剖腹产6个月以后子宫就能恢复正常,剖腹产后最少2-3年以后才能怀孕。如果想促进子宫恢复的话，就要最好以下几点:第一点:在产褥期一定不要长时间的卧位,在生产后的六到八小时,有体力的情况下可以坐起来,第二天尽可能的下床休息,能有助于体力和生理功能的恢复,也有利于子宫的恢复和恶露的排出,而产妇休息的时候尽量侧卧的姿势,避免仰卧,防止子宫出现后倾的情况,是有利于子宫恢复。第二点:哺乳刺激。刺激乳头能帮助子宫收缩。因此，新妈妈不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮，频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有母乳喂养的新妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。