什么脱脂牛奶好

　　牛奶现在已经是生活中必不可少的营养产品，而脱脂牛奶做到了高蛋白、低脂肪的品质，得到了很多人的青睐，虽然口感不佳，但是很适合那些高血脂的人群，现在市面上也有很多牛奶品牌，那么什么脱脂牛奶好呢?

什么脱脂牛奶好

　　一、兰特

　　品牌介绍：兰特这个品牌在2018脱脂牛奶十大品牌排行榜推荐中是一家致力于多元化发展的企业，成立至今公司不断改进生产技术，并且在产品生产的每一个环节都有严格的质量检验，旗下的脱脂牛奶也以优异的质量成为了很多人的首选品牌。

　　二、上质

　　品牌介绍：上质品牌在行业中是一家主要经营风味酸奶、发酵乳、牛奶盒、酸牛奶、纯牛奶、牛奶、牛奶箱、乳制品等系列产品的企业，自创立以来公司不断的完善生产技术，旗下的脱脂牛奶采用最顶尖的技术制作而成，在品质上是相当不错的品牌。

　　三、德亚

　　品牌介绍：德亚品牌成立于2009年，在市场上是一家专注于各类乳制品生产和销售的企业，成立以来公司会对奶源的严控把关，并且不断的创新产品种类，如今公司不仅产品种类相当的丰富，而且在质量上也得到了消费者的一致认可。

　　其实常见的牛奶品牌可以说是很多了，像伊利、蒙牛、光明、三元、燕塘等等这些都是大家都很熟悉的，而由于脱脂牛奶高蛋白、低脂肪，所以很受欢迎，那么厂家自然就会生产对应的产品，所以常见的脱脂牛奶有哪些，像这些牛奶品牌都有脱脂牛奶的。

特仑苏是脱脂牛奶吗

　　特仑苏是把里面的乳糖水解的，有乳糖不耐症人群可以饮用，但是不属于脱脂牛奶。如果是脱脂，会在包装上标示出来。具体的你可以看成份标示，如果写脂肪含量为0%的就是脱脂牛奶，如果不为零，则为非脱脂牛奶。

　　脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等、严重缺钙的人以及少儿、老年人、易怒、失眠者及工作压力大的女性。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。

　　乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

　　别看脱脂牛奶比全脂牛奶的热量低 45%，过量饮用同样会导致肥胖;另一方面，即使是全脂牛奶，只要适量饮用，也不会直接导致肥胖。