喝催乳宝多久会起作用

　　催乳的方法其实有很多，有些人经济比较宽裕，就会找个催乳师进行催乳，专业的催乳师价格并不低，但催乳的效果非常好，而且也比较安全，但有些人可能会选择药物催乳，药物催乳的见效比较快，就是很可能有副作用，那么喝催乳宝多久会起作用呢?

喝催乳宝多久会起作用

　　催奶宝喝1周有效果，有的宝妈奶水不够是因为自身身体虚弱时好时坏引起的，这个时候除了要服用催奶宝之外，还需要注意平时的饮食，多增加一些营养，正常情况下需要一周左右就可以调理好了。如果是因为乳腺不通引起的乳汁分泌稀少的话，那么服用催奶宝，四天的时候就会绝对乳腺有一些通畅了，服用一周左右就会有很明显的改善的。

　　通常催乳宝确实会有一定的催乳效果，但是如果要持续催乳的话，还是应该吃一些滋补的中药或者是一些汤水，因为没有奶都是孕妇营养不良导致的。平时应该注意自己身体的调理，尤其是在坐月子期间一定要好好的进行滋补和调养，不然的话，子宫没有办法很好的愈合，就有可能会影响到下一次怀孕，还有可能会加速衰老或者是引起一系列的妇科疾病。所以自己一定要注意才行。

　　想要催乳在平时的饮食里面要注意适当的增加一些营养的元素，同时避免要去吃一些过于辛辣或者是油腻的东西，这样一来是可以很好的帮助达到催乳效果的，而且一定要吃一些容易消化的食物，不然的话会容易出现上火的情况，也会减少乳汁的分泌。催乳也可以请当地专业正规的催乳师帮助指导喂养。建议母乳喂养到两岁半到三岁就可以了，不要喂太久了，不然影响到宝宝的成长。

催乳的方法有哪些

　　妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。因此，哺乳期间不可偏食。但要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅，分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。

　　催乳可以选择虫草花乌鸡汤。虫草花具有调节免疫力系统的功效，适当食用虫草花，对免疫力有一定的提升作用，能维持人体免疫稳定。首先准备乌鸡半只、虫草花15克、枸杞20颗、姜3片、红枣5颗、盐1茶勺，然后将虫草花和枸杞洗干净。将乌鸡洗干净，斩成大块。将乌鸡放入沸水中稍微焯烫，然后捞出沥干水分，洗掉鸡肉上的浮沫备用，将红枣去核，然后洗干净。将乌鸡放入汤锅中，放入虫草花、枸杞、红枣和姜片，加入清水。用大火煮开之后，用小火熬煮1到1.5个钟头。煮好的鸡汤，用勺子撇去浮油，加入盐调味即可盛入碗中就可以开喝了。