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产褥期出汗何时结束

2020-03-15 20:37:43出处:PCbaby作者:佚名

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  所有的妈妈们在生产过后,都有这样一种现象。那就是不停的出汗。吃顿饭能出汗,下床活动了一下也出汗,有时候连睡醒一觉,衣服和被子都湿透了。这让妈妈们很是烦闷。其实产后出汗是很常见的生理现象,那产褥期出汗何时结束呢?

产褥期出汗何时结束呢?

  人体质不一样恢复时间也不一样,产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内,是正常现象。此种情况,短者几天,长者半个月就会逐渐好转或消失。产后出汗是常见现象,是身体内部生理性调节的一种表现,与产后的新陈代谢活动有关。妊娠期血容量增加、血液稀释,产后新陈代谢和内分泌活动显著降低,机体循环血量需要减少,所以就以汗液、尿液、呼吸等方式带走体内多余的水分。刚生产完,出汗多,这个是属于正常的。

  如果出汗过多,这种情况主要考虑是身体比较虚弱,比较劳累,或者是没休息好,导致出现的情况,同时也考虑是营养不良导致,这种情况,主要是注意多吃一些高蛋白的食物来增加营养,多喝一些乌鸡汤,排骨汤,多吃一些补气血的食物,比方说猪血猪肝,大枣红糖类的食物或者是阿胶类的食物的。

  产褥期由于气血虚弱,固摄功能下降所以容易出汗。一般产后一周以后可以洗澡,需要注意保暧,洗完迅速擦干以免着凉。请您注意休息,可以适当多吃一些山药,大枣,枸杞等补益气血的食物。,产后出汗属于正常的生理现象,无须特殊处理,注意及时补充水分。产后出汗,是因为在怀孕以后,体内激素发生变化,特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而逐渐增加,可使组织中较多的钠、钾及氯潴留,因此体内有水分潴留。

  分娩后体内雌激素水平会很快下降,身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕状态,体内多余的水及电解质也随之排出体外,其排泄的主要途径是肾脏和皮肤,而皮肤排泄功能特别旺盛,就表现为出汗增多。医学上将此种生理现象称为褥汗,所以说产后出汗并非病态,也不是身体虚弱的表现,而是一种生理性的自我调节,只是排泄体内多余水分的方式之一。

月子里产妇出汗什么时候停?

  1、产后1~3天内少量出汗称为褥汗,是正常现象。此种情况,短者几天,长者半个月就会逐渐好转或消失。

  2、产后出汗是常见现象,是身体内部生理性调节的一种表现,与产后的新陈代谢活动有关。妊娠期血容量增加、血液稀释,产后新陈代谢和内分泌活动显著降低,机体循环血量需要减少,所以就以汗液、尿液、呼吸等方式带走体内多余的水分。

  3、一般经过一周左右的机体自身调节,多汗的情况会慢慢减轻,直至恢复正常。如果长期多汗、不活动也出汗、活动后加剧等,则属于产后汗出异常,多是产妇气虚阴虚引起的,需要进补调理。

  出汗后护理很重要。首先应保持房间明亮、保持安静,多通风透气,让产妇多呼吸新鲜空气。就算夏天天气炎热,但在通风透气的同时,产妇不能坐在风口,也不能直接对着空调和风扇吹,以免产妇受凉影响以后的恢复。产妇在生完宝宝后可以洗头和洗澡,但最好在产后的3-7天,刷牙时尽量用温水,冬天每隔两三天洗一次澡便可,以免引起不必要的感冒;夏天拒绝盆浴,而是选择淋浴以减少身体水分蒸发而造成着凉,不管是夏天还是冬天,洗完头都要尽快吹干。

  产妇在产后的身体虽然虚弱,但也不能缺少锻炼,适量的锻炼也有利于产妇的恢复。出产褥汗在饮食上也要做相应的调理,例如猪肚粥、糯米大枣粥等等对护理有一定的作用

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