土豆片对催乳有用吗

　　如果产后妈妈没有足够的奶水，这对宝宝的母乳喂养是不利的，所以很多乃是不足的宝妈都会选择催乳，吃一些下奶的食物、请催奶师按摩等方法都是常见，外敷方面也受欢迎，哪些东西可以外敷呢，土豆片对催乳有用吗?

土豆片对催乳有用吗

　　中医认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，消炎止痛”，对脾胃虚弱、肠胃不通的人有很好的治疗作用，而涨奶是敷土豆片能有效预防乳汁发炎变质，具有消炎的作用。

　　而大部分的堵奶，可采取的方法：不能大力按揉，不能热敷，正确的处理方法：卷心菜叶或土豆片常温冷敷肿块处，避开乳头乳晕，每次尽量不超过20分钟，敷完配合宝宝多吸，吸的时候下巴对准肿块处，肿块在上部可采用69式。注：卷心菜叶用擀面杖压出汁来效果更好，这是世卫组织推荐的，因为里面含有一种酵素有消肿的作用，土豆片有同样效果。

　　乳汁淤积的最常见的几种原因：

　　1.乳汁移出频率不够，

　　为什么会堵奶。女性的乳腺管，就像血管一样，当时非常的细。乳汁淤积是最常见的原因，就是乳汁排出不及时。如何让乳汁排出及时呢?按需喂养。

　　2、衔乳姿势不正确，

　　宝宝含乳不对，导致吸吮效率低也会引起堵奶。所以含乳的姿势很重要。简便的方法是从晚上10点开始，切了土豆片敷，宝宝起来吃奶就换一片，然后用吸奶器吸，连续换了超过5片之后乳房的硬块消除情况比较好。

土豆片通奶原理

　　其实疏通奶结不是那么容易的事情，单单只靠敷土豆片是不能完全疏通奶结的，一般用土豆片敷肿胀处只能起到一个缓解胀痛的作用，对消除奶结没有太明显的功效，若想消除奶结症状还是需要利用其它的方法。

　　敷土豆片消肿的原理及做法原理：土豆中含有丰富的钾，钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余的水分，从而达到消肿消炎的效果。

　　要想疏通奶结，一定多做按摩，可以在喂奶前先坐一会按摩，奶结按摩方法如下：

　　两指法按摩：

　　拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。

　　三指法按摩：

　　拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧，与两指同法下压后挤奶，连续做五分钟以上，多吃多排，奶水很快多起来。要知道，奶是吃出来的，不是攒出来的，所以要常按摩，排奶。