怡达果丹皮热量

　　果丹皮的原料虽然是山楂，但是市面上卖的果丹皮经过一些加工和添加之后可能会导致热量变高，不少人认为吃了果丹皮之后会变胖，那么怡达果丹皮热量?

怡达果丹皮热量

　　每一百克中含343.69大卡

　　因为很多人都认为，其实果丹皮的主要材料是水果，所以热量并不高，但实际上果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂，但是加工过程中添加了大量的糖，含热量是非常惊人的，所以对于一直想要保持苗条身材的人来讲，还是应该尽量少吃果丹皮。

　　吃果丹皮是不会发胖的，但是大家在以后食用果丹皮的时候最好还是要少吃点为好，因为果丹皮的热量还是挺高的，如果经常吃，而又不注意运动的话，就会导致身体的肥胖了。

　　果单皮适量吃可以助消化，但是由于果单皮中含糖量很高，吃多了会使血糖升高，对胰岛不好，长时间可能导致糖尿病。

　　在两餐之间吃，可以促进胃液产生消除积食，但是空腹千万不要吃哦!会使胃酸分泌过多造成胃功能紊乱。

　　果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂，但是加工过程中添加了大量的糖，所以多吃果丹皮会增肥。

果丹皮的好处

　　山楂性味甘，酸，微温。人脾、胃经。消食化积，散淤，生津。

　　主治肉积食滞、腹痛泄泻、细菌性痢疾、痰饮痞满吞酸、黄疸、疝气、痛经、产后恶露不尽、小儿疳积、高血脂、高血压、绦虫病。

　　果丹皮零食：果丹皮可以当作甜食直接食用，开胃消食。

　　果丹皮炒食：果丹皮也可以用来炒食，如蜜瓜果丹皮炒肉丁。

　　果丹皮果汁：果丹皮还可以做果汁，果丹皮加入柠檬汁中制作成解暑的果汁喝。