催乳汤喝多久有效

　　因为催乳汤的主要功效是帮助女性顺利催乳，所以有很多的女性在出现奶水缺少的情况时，就会喝催乳汤，并且大多数的女性在喝催乳汤一个星期左右就会有明显的效果。那么催乳汤喝多久有效呢?

催乳汤喝多久有效

　　下奶汤多久起作用是很多母乳喂养的妈妈都会想到的问题，一方面是宝宝口粮库存不足需要开源，另一方面是担心下奶汤功效太猛，奶牛妈妈无法再次忍受涨奶的疼痛，一想到乳房硬硬的像两个石头一样就连轻微的剐蹭都痛的直流眼泪很多妈妈内心是惶恐的。其实关于喝催奶汤多久见效这个是没有统一的时间界定，有些妈妈喝完汤第二天乳房就会变得充盈，也有一些妈妈一连喝了三五天之后才能见效。

　　催奶的效果有多好和汤水的质量是有很大关系的，通常含蛋白质多的食物催奶的效果会更好，蛋白质是合成母乳的主要营养成分;其次含水量多的流质和半流质食物催乳效果远胜过固体食物，水分也是乳房产奶必不可少的成分。

　　最后每个妈妈的体质是不同的，即便是吃同样的催奶食物产生的效果也会不一样。有些妈妈喝了催奶汤之后没有什么明显变化，这种情况下就需要查找以下其他原因，和下奶食物是没有关系的，通常是以下这几种因素造成的：

满月发汗喝什么汤

　　发汗汤的熬制方法：把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜了丝还有枸杞和红枣，用大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝， 冷了就达不到发汗的效果了。

　　发汗汤针对性预防和根除产后风等诸多病症;达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病(产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有独特、良好的疗效。

　　1、用被子捂汗

　　先喝发汗汤，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。当然，也要注意不要中暑，发汗前也要先备好替换的被子，当发汗的被子湿了后，及时更换干的被子，以免着凉。

　　2、汗蒸发汗

　　现在很多月子中心采用汗蒸箱给产妇发汗，效果还不错，不仅能把体内的湿气排出来，还能排出体内的毒素和修复受损细胞，一举三得，是一个使用非常方便，效果好的一个发汗方式，现在很多产妇都会买回家自己发汗。