儿童经常喝纯牛奶好吗

　　孩子在出生之后，首先喝的是母乳，母乳在孩子一周岁以前都能满足孩子生长的需要的，在孩子一周岁以后是可以喝一些配方奶粉的，配方奶粉中的营养成分和母乳差不多的，在两岁的孩子中可以喝牛奶，儿童经常喝纯牛奶好吗?

儿童经常喝纯牛奶好吗

　　1.儿童在两岁以上是可以经常喝纯牛奶的，但是每天的量是要严格控制的，要不然会导致肾发育不良，牛奶虽然蛋白质含量高，但是以酪蛋白为主，不容易被消化吸收，并且牛奶中所含的矿物质含量较高，缓冲力较大，容易使胃酸下降，不利于消化，同时还可以加重肾脏负担，对于肾脏较差的宝宝容易加重肾脏的负担。

　　2.可以让孩子长久喝纯牛奶的， 纯牛奶含有比较丰富的蛋白质以及钙质，不过避免过多的饮用，以免影响到正常的饮食。纯牛奶的营养价值相对于奶粉较高，喝纯牛奶有助于促进睡眠和增强免疫力，可以选择正规厂家生产的添加剂较少或无添加剂的纯牛奶。

　　3.宝宝不宜空腹喝牛奶:空腹喝牛奶,喝进去的牛奶如同流水一样,在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物,如饼干、面包、馒头等,这样会使牛奶在胃内停留的时间较长,与胃液发生充分的酶介作用,牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

　　4.家长们需要注意，不要在牛奶中加入果汁，有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁,认为这样更有营养。专家指出,其实这是不科学的,因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化。

儿童奶的价值

　　1.牛奶中富含优质蛋白、钙、维生素A、维生素B2等营养素，蛋白质含量在2.9%以上，钙含量可达100 毫克/100 毫升以上。还有一些高钙奶、富含维生素A、D 的强化奶，营养素含量会更高一些，所以牛奶能够满足孩子的生长需要。

　　2.除了纯牛奶的营养价值较高外还有酸奶的营养价值不容忽视哦。酸奶一般在一周岁以上喝少量的，不能一下子喝太多。酸奶是牛奶经过杀菌再加入糖和乳酸菌发酵后制成的奶制品。钙和蛋白质等营养成分完全不逊于纯牛奶，而且，由于其富含乳酸菌，口感酸甜，更受宝宝的喜爱。

　　3.孩子成长过程中对优质脂肪、蛋白质、矿物质钙、磷、维生素等的需要都在增加。必须供给儿童足够的高质量的各种营养成分以满足婴幼儿生长发育的需要。奶类食品特别是牛奶及牛奶制品正是婴幼儿最好的营养食品。所以建议家长在宝宝3岁后坚持给他们喝儿童奶。