下奶后如何催乳

　　我们都知道进行母乳喂养，不仅是对孩子的身体有好处，对妈妈的恢复也是有好处的。但是一些妈妈在哺乳期会出现少奶或者五奶的症状，这时候就必须要催乳，避免乳腺炎。可能不少人对此不甚了解，那么，下奶后如何催乳?

下奶后如何催乳

　　1. 产后不要急于催乳：一般刚生完宝宝，很多家里的老人就会急着给新妈妈进补，生怕产妇没奶，其实这是不科学的，因为如果过早的食用鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白、高脂肪的食物，会使初乳过度浓稠，引发排乳不畅。所以正确的做法应该是在产后第3天开始催奶比较合适，产后1周内的饮食以容易消化的清淡流食为主，在产后1周以后，新妈妈可以逐渐增加营养，肉汤类食材也要适度。

　　2. 产不要只喝鸡汤不吃鸡肉：这是因为鸡肉和鸡汤都有营养，而且，鸡肉的营养价值比鸡汤还要高一些。在煮汤的过程中，鸡肉中只有谷氨酸等一些氨基酸溶在汤里，其他成分还是在鸡肉里面。既吃鸡肉又喝鸡汤，才有利于吸收全部营养成分。不过，新妈妈消化能力还比较差，可以适当少吃鸡肉，多喝汤。

　　3. 产后不要喝老母鸡汤催乳：这是因为老母鸡汤可能含有雌激素，产后过早吃老母鸡汤，会抑制新妈妈催乳素的分泌，不利于催奶。医生建议可以吃清炖大公鸡来催奶。因为公鸡睾丸中含有少量的雄性激素，有对抗雌激素的作用，而且公鸡脂肪比较少，有利于妈妈体形恢复。

剖腹产后几天发奶

　　根据专家所说产妇一般是产后三天就会涨奶了，因此在这段时间宝宝就能够吃的上乳汁了，如果到第四天还没有涨奶的感觉或者是说宝宝涨奶还是吃不出来奶，这时大家就会建议产妇能够找当地的医师来帮助催奶，疏通乳腺管。

　　其实对于产妇来说越频繁的哺乳就越有利于乳汁的分泌，而且对于宝宝的成长也是很有利的，所以说剖腹产之后马上给宝宝喂养也是有可能发生的，但是大部分的产妇在剖宫产之后，要2-4天的时间才能发奶，所以在没奶的期间宝宝还是喝配方奶吧。

　　对于女性来说剖宫产对身体伤害很大的，剖宫产最好不要超过三次，在医院里做过两次或三次剖宫产的妇女，医生也不会建议继续生子。因为剖宫产的疤痕会在下次怀孕的时候造成子宫破裂的危险，而且做过剖宫产想要生第二胎的医院也会建议两三年后再生育，因为疤痕不会短时间内恢复。