纯牛奶和调制乳那个更适合儿童

　　我们国家的乳糖不耐受症的人群是很多的，所以说在给儿童选择牛奶的时候，需要确定孩子是否是会有乳糖不耐受症，那么纯牛奶和调剂乳哪个更适合儿童呢?下面由小编为你解答。

纯牛奶和调制乳那个更适合儿童

　　鲜牛奶指的是常温的巴氏灭菌，需要冷藏，保存的时间也会比较短，纯牛奶是超高温灭菌，由于超高温已经把牛奶的细菌杀死，在密封的状态下，可以保存的时间就比较长。巴氏鲜奶的营养是最丰富的，最接近于原奶，纯牛奶的营养次于鲜奶。另外，鲜牛奶和纯牛奶中都不含有防腐剂，纯牛奶可以保存的时间比较长，就是因为经过了超高温灭菌和密封。

　　纯牛奶和鲜牛奶都是适合孩子喝的，但是在一岁以下的孩子，不建议喝纯牛奶，会加重孩子的肾脏负担，也很容易出现过敏的情况。

　　大家经常看到的儿童奶，可以在包装盒上看到另一个标注，就是调制乳。调制乳有两个特点，一个就是含乳量达到百分之八十，另一个就是原料中除了有牛乳或是复原乳外，还有很多的食品添加剂等。

　　对于这种调制乳，偶尔喝可以，但不要经常让孩子喝，其中的甜味剂，会加快孩子肥胖和生龋齿。另外，其中含有的钙铁锌等营养元素的含量是很有限的。

儿童一天喝多少牛奶可以长高

　　现在市面上有很多的果鲜奶类的产品，这些都属于加工牛奶，不能当做牛奶补充宝宝身体营养，除了酸奶。酸奶与鲜奶里面虽然含有的营养成分相同，但酸奶更容易被人体吸收。酸奶中的乳酸菌能促使肠道有益细胞的增长，减少有害细菌的数量，让肠道内的细菌群可以达到平衡状态。增强自身消化功能与食欲。

　　全脂奶、半脱脂奶、全脱脂奶的脂肪含量分别为30%，15%与0.5%。所以很多不想要脂肪的人都会选择脱脂奶。牛奶中含有丰富的微量元素与维生素，这些元素都藏在牛奶脂肪中。剔除牛奶脂肪就等于剔除牛奶中的各种元素，这对孩子的生长发育是很不利的。全脂奶可以帮助家长控制宝宝脂肪摄入。全脂奶可以帮我们预防癌症，主要是因为全脂奶中有CLA。

　　全脂奶、半脱脂奶、全脱脂奶的脂肪含量分别为30%，15%与0.5%。所以很多不想要脂肪的人都会选择脱脂奶。牛奶中含有丰富的微量元素与维生素，这些元素都藏在牛奶脂肪中。剔除牛奶脂肪就等于剔除牛奶中的各种元素，这对孩子的生长发育是很不利的。全脂奶可以帮助家长控制宝宝脂肪摄入。全脂奶可以帮我们预防癌症，主要是因为全脂奶中有CLA。