儿童晚上可以喝牛奶吗

　　大家应该都知道，睡前喝牛奶可以帮助睡眠，所以很多妈妈们就想给自家儿童在睡前喝牛奶，那么儿童晚上可以喝牛奶吗?另外，奶粉与牛奶有什么区别?下面小编就来为大家解答有关儿童牛奶的相关知识。

儿童晚上可以喝牛奶吗

　　儿童睡觉前是可以喝牛奶的，不过要掌握住时间、牛奶的温度和用量。 睡觉前喝一杯热乎乎的牛奶，既可以起到为儿童补充钙质的作用，也有助于儿童的睡眠。儿童最佳服用时间，是在睡觉前半小时到一个小时左右;如果临睡前服用，反而对睡眠没有帮助;如果牛奶温度比较低，需要加热一下，再给儿童服用。牛奶温度低，对胃部有刺激作用，会引起不舒服的感觉，进而可能会造成胃部疼痛。牛奶的用量要根据儿童的需要而定，如果饮用过量，会增加胃肠道的负担，对儿童的睡眠也没有帮助。

　　晚上喝好啊!如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善呢!为什么要在睡前一个小时左右喝呢?呵呵，因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生。所以，要在睡前一个小时左右喝哟!不过有结石的人，晚上最好少喝牛奶。

奶粉与牛奶有什么区别?

　　奶粉是以鲜奶或羊奶为原料并添加多种营养物质经喷雾干燥制成的，能满足特殊群体的营养需求。儿童奶粉添加了DHA、ARA、维生素D，有利于促进宝宝智力发育和生长发育。

　　牛奶则是我们经常说的水奶，属于原料奶，直接加工处理后装罐销售，营养成分与鲜奶不相上下。

　　奶粉与牛奶最大的区别在于奶粉经喷雾干燥处理成微细颗粒，维生素含量和氨基酸含量都不如牛奶，但牛奶稀释后部分营养也会流失。

　　由于宝宝消化能力比成人差，所以还是喝奶粉好，因为鲜奶中含酪蛋白，宝宝不易吸收。当宝宝6岁后，可以喝牛奶。