儿童喝牛奶还是羊奶好

　　牛和羊都是自身非常有价值的动物，尤其是大多数的牛和羊都是每天吃天然牧草的，这就使牛和羊产出的奶非常新鲜并且有营养。不过每个家庭给孩子选择的奶都是不同的，有的家庭选择牛奶也有的选择羊奶。那么儿童喝牛奶还是羊奶好?

儿童喝牛奶还是羊奶好

　　有时候我们会在大街上或者幼儿园放学的路上，看到有一些小伙子骑着车，后面有一个大箱子，上面写着订羊奶的 电话。我们经过或者是多看他两眼，他就会开始推销羊奶，告诉你，羊奶有多好，询问你要不要。

　　可是生活里，我们孩子喝的都是牛奶制品多，超市货架摆的几乎都是牛奶制品和少量的豆奶。很少看到羊奶制品或者几乎看不到。那么，这羊奶到底是什么?孩子喝了真的比喝牛奶好吗?我们先来看看羊奶和牛奶的营养成分。

　　羊奶：维生素A、维生素B、钙、钾、铁蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

　　牛奶：维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼、丰富的矿物质。

　　两者营养成分都不差。但是，相对来说：

　　1、牛奶的蛋白质含量没有羊奶高，儿童正是长身体的时候，所以在促进骨骼生长方面，羊奶作用比牛奶好。

喝羊奶粉好还是纯山羊奶好

　　羊奶中的脂肪颗粒体积仅为牛奶中的三分之一，它的维生素和微量元素的含量又明显地高于牛奶。尽管如此，羊奶都并不是十分地完美，我们来看看喝羊奶的坏处到底有哪些。

　　1、羊奶中带有一定的膻味，有些人会觉得难闻，从而对它的味道反感。如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味基本上就可以去除了。

　　2、羊奶中的叶酸含量较少，容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。因此，喝羊奶的宝宝应该适当地从其他食物中补充叶酸，不然会导致营养失衡。

　　喝羊奶的好处

　　1、容易消化吸收

　　据研究分析得出，羊奶的营养成分接近于母乳。相比起牛奶，它的营养成分不但要高，而且更容易被人体消化吸收。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。