儿童不爱喝牛奶可以加糖吗

　　很多家长都会给儿童喝纯牛奶，它的营养高，但是纯牛奶的甜度不够，很多儿童不是很喜欢喝。所以有些家长会在牛奶中加入糖或者蜂蜜以此来增加牛奶的甜度。那么儿童不爱喝牛奶可以加糖吗?

儿童不爱喝牛奶可以加糖吗

　　其实绝大多数奶粉类产品本身就加了糖，我国至今没有发现因加糖导致消化不良的报告。每100毫升牛奶含热量68卡，加糖可适当补充人体热量。对新生婴儿、需要补充高能量的特殊群体来说，牛奶加糖饮用，能量供应的营养来源更合理。另外，人体的胃本身就产生酸，因此，糖在人体中分解为酸，会与牛奶中的钙中和，你说的网上的言论没有什么依据。加糖会影响对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶中的钙中和。经证明，用高渗牛奶喂养的幼畜，其胃的排空时间延长、体重下降、死亡率增加。有资料报道，用10%葡萄糖水喂新生儿，其胃排空时间延长、食管返流，并引起高渗性腹泻。若长期用高渗液喂养婴幼儿，体重增长缓慢、抵抗力下降、易发生呼吸道感染和出血性肠炎。因此，无论是成人还是婴儿，喝牛奶时都不要加入过多的糖。但偶尔一次在奶粉里加上葡萄糖是可以的，如果长期加入葡萄糖往往会导致正常消化机能的退化，使肠道正常分泌糖酶和其他消化酶的机能发生废用性退化。

儿童不爱喝牛奶怎么办

　　奶制品是保证营养均衡的重要食品品种类，对于儿童来说不可少，是钙的主要来源。对于不爱喝牛奶的宝宝可以尝试一些方法：

　　一、逐渐更换牛奶，开始可以在宝宝的配方奶中混入一丁点儿牛奶，然后逐步增加牛奶的比例，慢慢过渡到完全喝牛奶，这种方法也适用于一岁以内更换配方奶品牌的宝宝们，能够让宝宝逐渐有个适应的过程。

　　二、浑水摸鱼。比如说香蕉、牛油果奶昔和草莓奶昔，制作方法比较简单，就是水果和奶放在搅拌机里打碎后给宝宝喝，把它作为下午的点心也是不错的。

　　三、寻找替代品。对于不爱喝奶的宝宝酸奶和奶酪是很好的替代品，通常宝宝对酸奶的接受度会更高，宝宝在添加辅食以后就可以喝酸奶，如果宝宝对奶蛋白不耐受，可以适当延后引进酸奶的时间。