产褥期睡觉出汗是怎么回事

　　有的女性朋友可能因为自己的体质问题，所以在坐月子的时候冒汗很严重，甚至有的时候只是动一动或吃热一点的东西都会冒汗，导致后来的生活留下了隐患。那么，产褥期睡觉出汗是怎么回事呢?关于产褥期出汗的小秘密很多，请跟着小编一起往下看吧!

产褥期睡觉出汗是怎么回事

　　月子里睡觉出汗，产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。分娩以后，身体的新陈代谢和内分泌活动降低.体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。而妈妈排泄水分主要有两个途径，一是排尿，二是通过皮肤大量出汗的方式排出。所以，妈妈在产褥早期不仅尿量增多，而且皮肤排泄功能旺盛。同时，妈妈也会发现，体重在产后1周内迅速减轻。

　　月子期间睡觉出汗，产褥期是身体比较虚弱的时候，一是分娩时气血的损伤;二是哺乳的劳累。所以产褥期可以说是百脉空虚;睡觉经常出汗是伤气血、气虚血亏身体虚弱的表现，所以要多进行饮食的调理，可以在医生的指导下适当应用些补气养血的药物。

　　产后出汗多，首先要注意防风，以免着凉感冒。其次是要注意卫生，勤换衣服，尤其是内衣，勤洗澡，保持皮肤清洁。产后出汗多的日常护理方法：

　　1、室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。

　　2、产后妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。

产后出汗有什么症状

　　1.产后初期，新妈妈出汗了明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。

　　2.如果产后长时间出汗量大，那么就是病理性的产后出汗。一种是入睡后不自觉出汗，也就是产后盗汗。另一种就是出现白天的产后自汗，这种情况即使天气不热、衣服穿得不多，新妈妈也可能会满头大汗。

　　在产后，产妇出汗量增大是一种很寻常的情况。如果在睡觉时，汗水过多导致衣物和被褥湿透，那么这就是产后褥汗。产后出汗的恢复时间和每位妈妈体质有关，体质好的恢复比较快，一到两个星期就可恢复正常，身子虚弱者恢复时间会相应延长。